口腔卫生

青春期女孩常因其性腺活动的周期性不稳定，性激素水平波动较大，加上爱吃零食，又不注意口腔卫生，这时如性激素分泌水平低下，就容易发生口腔粘膜和牙周组织的感染而导致口臭。

随着大众保健意识的普及和提高，许多女性在怀孕前都有意识地前往医院的内科、妇科做各项相关的检查与化验，确保自身的条件在受孕前达到适宜的状态。然而，很多人都忽视了口腔卫生方面的相关检查与治疗。专家提醒“准妈妈”口腔卫生状况与妊娠也有着密切的关系。因此，有怀孕计划的女性千万不要忽略了口腔检查。

孕妇口腔卫生不良或牙齿排列不整齐，比一般人更易患牙龈炎！专家指出，妊娠期内分泌的改变以及孕妇喜食酸甜食物，都会加重口腔炎症，或者导致牙齿松动、过敏等。

最新研究发现，保持牙齿干净有助于思维敏锐到老。那些口腔卫生差，牙龈肿胀、出血的人更可能患上与老年痴呆和其他痴呆症相关的记忆问题。牙龈状况越差，人们发生记忆空白的风

为啥牙齿会得病？在检查中，孩子们说，可能是自己不爱刷牙，爱吃糖、爱喝饮料的缘故。而现场负责检查的医生认为，关键还是父母忽略孩子口腔卫生的保健。

口腔卫生的重要目的是清除齿菌斑，清除的基本方法令人惊讶！一是刷牙。避免牙龈病的关键是一天刷两次

家住长沙市芙蓉区的张女士的女儿洋洋7岁了，她对孩子的口腔卫生不太重视，孩子有时晚上会吃糖，有时偷懒不刷牙，她也没太去管，认为孩子的牙齿是乳牙，坏了也会被恒牙替换掉。前段时间，孩子嚷嚷着牙疼的厉害。带到医院一检查，医生告之洋洋是“六龄牙”龋坏，这种牙齿坏了是不会被恒牙替代的，因为“六龄牙”就是恒牙。

妇可以时常漱口，将口中的坏气味去除，也可以准备一些降火的饮料，或茶水、果汁等，以除去口腔中的异味，并且同时注意饮食前后的口腔卫生，让难闻的口气无处可躲。

最新研究发现，保持牙齿干净可有助于思维敏锐到老。那些口腔卫生差，牙龈肿胀牙龈出血的人更可能患上与老年痴呆和其他痴呆症相关的记忆问题。牙龈状况越差，人们记忆空白的风险就越高。这项研究为经常刷牙、用牙线清洁牙齿和拜访牙医的好处提供了新的证据。

如咬手指、舐舌、张口呼吸、偏侧咀嚼、吸空奶头等。另外需要特别提醒母亲注意的是，哺乳期间与怀孕期间有类似的地方，由于母儿“争吃”，营养物质需求量大增，在营养物质不足的情况下，易发牙周病和龋病，在此期间，要注意营养和口腔卫生，预防牙疾。如早晚刷牙、饭后漱口刷牙等。有条件者每天嚼木糖醇含量为50%的无糖口香糖2—3次，也可以降低龋病和牙周病的发生，对母儿的健康都有好处。