电动牙刷方便又省事？大多数人都用错了！

都说“懒人是第一生产力”，科技的迅速发展让人有越来越懒的权利，这不，刷牙都不用手动的了，刷牙就用电动牙刷，剔牙就用自动冲牙器，生活质量分分钟提高不少。但是专家表示，电动牙刷如果使用不正确，反而会害了牙齿。

10岁以下小孩最好不要用电动牙刷

如今电动牙刷的市场越来越广阔，不仅功能越来越多样化，价格也越来越低，很多人都用它取代传统的牙刷。目前，电动牙刷主要有机械式、声波式、超声波式，价格从一百多到上千元都有。

这些电动牙刷一般都是分体设计，可以自由更换牙刷头。超市里的电动牙刷则多采用整体设计，使用蓄电池，不少牙刷都设计成卡通的造型，刷头更小，因此许多家长都会为孩子买上一只。

但是牙刷可不是玩具，如果小孩不能正确掌握刷牙的方法，使用电动牙刷不仅不能更好清洁牙齿，长时间地把刷头停留在1、2颗牙齿上，不仅容易引起牙周组织的受损，还会对牙釉质造成伤害。

学龄前正是儿童长牙、换牙的最关键时期，而且牙齿和牙龈组织都比较脆弱，因此专家建议，10岁以下的孩子尽量避免使用电动牙刷。

如果一定要用，应该选择刷头小、刷毛软、功率小、刷头刷柄一体化的电动牙刷。在刷的时候，要教给孩子正确的刷牙方法，不能只停留在1、2颗牙齿上，一般来说，低于3岁的小孩每次刷牙时间最多一分半钟，4到5岁的孩子2分钟左右，而且每三个月要更换刷头。

电动牙刷使用两分钟，力度减少60%

现在电动牙刷渐渐被消费者认同和接受，临床实验也证明，优良的电动牙刷比起手动刷牙可以多除去50%的牙菌斑，并且可以降低牙龈出血、牙龈炎症的发生几率，虽然价格比较昂贵，还是有许多拥趸。

电动牙刷主要是通过刷头的快速转动，使刷头产生高频率的震动，可以瞬间把牙膏转化为绵细泡沫，深入清洁牙齿，同时，刷毛的规律颤动还可以按摩牙龈组织，有利于促进口腔血液循环。

一般来说，电动牙刷最好控制在2分钟(不少电动牙刷都有定时2分钟的功能)，因为电动牙刷震动频次较高，清洁力度大，如果刷太久容易损伤牙周组织。

刷牙的时候也要严格按照传统的刷牙手法，将牙齿分区，每一个区域停留30秒左右，保证牙齿的内、外、咬合面都被刷到。

由于电动牙刷的作用力很强，刷牙时应比平时减少60%左右的力度，否则会因为用力过猛，对牙齿造成损伤。

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