横向刷牙

1、清水无论健康师、模特儿、明星或名媛都会建议你多饮清水，我每天喝1.5公斤。但如果你以为一杯清水便可除去烟味，你要的不是健康师而是精神科了，但起码已没有其他味道夹杂着。　2、perrier/souda不知是否心理因素，总觉得饮perrier或souda的确非常见效，尤其在抽烟时，颇能清新味蕾，再迎新香味。3、香口胶/珠/喉糖大多治标不治本，但其中较喜欢华达喉糖，好味道！4、甘草外国卖香烟的地方多...

生理性口臭一般经过漱口、刷牙及进食后可以减轻或消除。如果经过以上处理后仍不消失应考虑为病理性因素引起，应做详细检查，找出病因。

对于那些想要怀孕的女子而言，最好在孕前勤刷牙，防治牙周病。澳大利亚一项研究发现，牙周病可影响成功受精的几率。

闹钟响，从床上弹起、飞快的刷牙洗脸更衣，冲出门赶上班，有时连早餐都忘了吃！这是你的早晨写照吗？其实，只要提早30分钟起床，吃对早餐+10分钟伸展操，有效率的运用早晨时间，除了精神好、气色佳，还能帮你甩掉一直挥之不去的最后3公斤！

核心提示：很多人经常会有这样的感觉：没吃什么特别的东西，但总感觉嗓子像有东西卡着的一样，发痒、发干、灼热、微痛、想咳又咳不出来等，尤其晚上和早起刷牙时特别明显，“吭吭”声响个不停，有时还伴有恶心。其实，这就是慢性咽炎的典型症状，只是很多人并没有引起注意。

洁牙固齿是牙齿保健的关健。牙病不仅靠治疗，更重要的是重视牙齿的自我保健。除了每天早晚刷牙，饭后漱口等众所周知的方法外，还有其他一些行之有效的自我保健措施。

宝宝不喜欢洗澡、不喜欢刷牙、不了解洗手的重要性、看电视离的很近、不想上厕所，也不愿意去剪头发……你的宝宝是不是也会发生这些情况呢？宝宝的良好卫生习惯，一定要从小养成，家长应该注意提醒宝宝，因为不良习惯一旦养成，就会危害宝宝的身体健康。

在我们日常生活中，常有一些爱美的女士们为了使牙齿保持洁白，长时间的用力刷牙；有的人为了能完全清洁牙齿，在选择牙刷时故意选择毛硬的牙刷；也有的人常常是刷牙敷衍了事，不到一分钟就完成了刷牙的过程；更有的是一天刷多次牙或者是几天不刷一次牙，其实，这些做法都是错误的。

不刷牙容易得心脏病?英国一项研究发现，从不或很少刷牙与每天刷牙两次相比，患心脏病的几率高70%。

1、消除紧张情绪：紧张的工作状况是您吸烟的主要起因吗？如果是这样，那么拿走您周围所有的吸烟用具，改变工作环境和工作程序。在工作场所放一些无糖口香糖，水果，果汁和矿泉水，多做几次短时间的休息，到室外运动运动，运动几分钟就行。(#画中画广告#)2、体重问题：戒烟后体重往往会明显增加，一般增加5-8磅。吸烟的人戒烟后会降低人体新陈代谢的基本速度，并且会吃更多的食物来替代吸烟，因此吸烟的人戒烟后体重在短时...