口腔溃疡不能老是舔吗

口腔溃疡不能老是舔，舔属于不良生活习惯，在舔嘴唇的过程中，可能会加速溃疡局部的渗出，并且可能会把唾液中的细菌带到创面伤口处，从而加重溃疡的感染，不利于溃疡的愈合。另外，老是舔嘴唇容易导致口腔黏膜脱皮，使口腔黏膜变得干燥，容易导致口腔溃疡反复出现，延长溃疡的愈合时间。

口腔溃疡患者在日常生活中，建议避免老是用舌头舔嘴唇，以免加重溃疡的发生。此外，在口腔溃疡期间，建议多吃蔬菜、水果，如菠菜、芹菜、苹果、梨等，也可以多吃软食，如面条、米粥等，保持饮食的清淡，避免吃辛辣、刺激、油腻的食物，如麻辣烫、火锅、炸鸡等。在饭后及时漱口，保持口腔的清洁，刷牙时注意刷到溃疡处。如果口腔溃疡疼痛明显，可以使用口腔溃疡散、利多卡因凝胶等缓解疼痛。另外，为预防口腔溃疡复发，可以遵医嘱补充复合维生素，平时多喝水，保持充足的睡眠，加强体育锻炼，如跑步等。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。