如果经常牙龈上火、口腔溃疡,可以通过饮食调理、调整生活习惯,以及药物治疗等方面进行调理。中医认为上火通常与饮食不当、过度劳累、精神压力大等因素有关,患者常表现为牙龈上火、溃疡,同时伴有咽喉疼痛、眼部红肿等症状。
1、饮食调理:患者应多吃富含维生素C的蔬菜和水果,如西红柿、猕猴桃等,也可以多吃具有清热泻火作用的食物,如绿豆等,避免进食辛辣、刺激的食物,如辣椒、葱、姜、蒜等,以免加重牙龈上火的症状,或使溃疡的症状加重。此外应避免进食橘子、榴莲、荔枝等热性水果,可以吃豆腐、白菜、豆芽、菠菜等食物,帮助机体补充营养,调理机体上火的症状。患者平时还应多喝白开水,促进体内的新陈代谢,帮助体内的毒素排出体外,减轻口腔溃疡的症状;
2、调整生活习惯:日常生活中应注意口腔卫生,饭后及时漱口,避免食物残渣残留在口腔内而引起细菌滋生,或加重牙龈上火、口腔溃疡的症状。另外睡觉前不刷牙、不漱口,容易导致口腔当中滋生细菌,在口腔当中大量繁殖,从而引起牙龈上火、口腔溃疡;
3、药物治疗:患者可以选择具有清热解毒、消肿止痛功效的药物,如冰硼散、西瓜霜、口腔溃疡散等,也可以使用金喉健喷雾剂等喷在溃疡面上,可以促进口腔溃疡愈合,缓解牙龈上火、口腔溃疡的症状;
4、其他方面:如果患者经常牙龈上火、口腔溃疡,建议在日常生活中佩戴口罩,减少外界环境对口腔的刺激,还可以进行适当的运动,如跑步等,促进身体素质的提高,减少牙龈上火、口腔溃疡发生的概率。
如果患者经常牙龈上火、口腔溃疡,建议及时到医院就诊,查明原因,在医生的指导下进行治疗,避免自行使用药物而造成不良的后果。
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很多宝宝得了口腔溃疡,通过饮食调节和药物治疗后,一般10天左右就可以痊愈了,但也有一些宝宝的口腔溃疡却是反复发作。