经常性口腔溃疡喝柠檬水

口腔溃疡是一种比较常见的慢性口腔黏膜疾病，其发病率大约在10%左右，经常性口腔溃疡喝柠檬水有助于补充维生素C、改善口腔环境、促进口腔黏膜愈合等，但是只能起到缓解作用，并不能起到根治的作用。

1、补充维生素C：柠檬水中含有丰富的维生素C，而维生素C对口腔黏膜有一定的保护作用，可以减少病原体的侵袭。同时柠檬水中也富含酸性物质，能够抑制真菌生长，经常性口腔溃疡患者适量喝柠檬水对缓解口腔溃疡有一定的作用;

2、改善口腔环境：柠檬水中富含酸性物质，为抑制真菌生长还能够起到一定的杀菌作用，能够一定程度上改善口腔环境，经常性口腔溃疡喝柠檬水有利于口腔溃疡的恢复;

3、促进口腔黏膜愈合：柠檬水中含有氨基酸、维生素等多种营养物质，其中维生素可以促进口腔黏膜细胞生长，有利于口腔黏膜愈合，因此经常性口腔溃疡喝柠檬水有利于溃疡愈合;

4、其他作用：柠檬水中含有丰富的果胶，而果胶能够一定程度上促进伤口愈合，经常性口腔溃疡喝柠檬水有利于促进口腔溃疡患者伤口愈合，但是效果有限，并不能起到根治的作用。

口腔溃疡患者建议多吃富含维生素的蔬菜和水果，比如胡萝卜、南瓜、芹菜、苦瓜、苹果、梨等，也可以将以上水果榨汁后饮用。口腔溃疡患者还需注意保持口腔卫生，饭后及时漱口，刷牙时不要力度过大，以免损伤口腔黏膜而加重溃疡。另外，还需注意休息，保持充足的睡眠，避免熬夜，禁止吸烟、饮酒等。

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