矫正牙齿后可以吃硬的

矫正牙齿后一般不可以吃硬的食物，因为矫正牙齿的过程中需要进行牙齿的复位，以及佩戴保持器等，如果吃硬的食物，可能会导致矫正牙齿的牙齿松动或者脱落，但是可以吃软的食物。矫正牙齿后需要注意一些事项，以免影响矫正效果。

一、不可以吃硬的食物：

1、坚果：比如核桃、花生、榛子等，因为这些食物比较硬，做完牙齿矫正后牙齿还没有完全恢复好，吃硬的食物可能会导致牙齿松动，影响矫正效果;

2、甘蔗：甘蔗比较硬，做完牙齿矫正后牙齿还没有完全恢复好，吃甘蔗可能会影响牙齿恢复，而且可能会伤害牙齿，甚至可能会造成牙齿折断等;

3、苹果：苹果的口感比较软，比较适合牙齿矫正后咀嚼食物，不会对牙齿造成伤害;

4、香蕉：香蕉的口感比较软，比较适合牙齿矫正后咀嚼食物，不会对牙齿造成伤害。

二、可以吃硬的食物：

1、花生：花生是比较硬的食物，但是花生富含蛋白质、维生素、钙、磷、铁等营养物质，比较适合矫正牙齿后咀嚼食物;

2、苹果：苹果比较硬，但是口感比较细腻，也比较适合矫正牙齿后吃;

3、梨：梨比较硬，但是口感比较甜，可以补充身体所需营养，但是不建议吃太多;

4、面包：面包是比较硬的食物，但是比较容易被咀嚼，比较适合矫正牙齿后咀嚼食物;

5、其他：比如鸡胸肉、口香糖、排骨、鱼等，属于比较硬的食物，但是咀嚼时不会对牙齿造成伤害，可以适当食用。

矫正牙齿后需要注意口腔卫生，不要吃过硬的食物，也不要吃太黏的食物，比如年糕、汤圆等，以免影响牙齿恢复。平时注意刷牙，保持口腔清洁，防止发生牙齿龋坏。

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