几天能看到牙龈萎缩了

几天能看到牙龈萎缩了，需要明确导致牙龈萎缩的病因，如刷牙方式不正确、牙结石、牙周炎、牙齿位置异常等，根据病因进行相应治疗，可以缩短牙龈萎缩的时间，如5-30天，或者1年以上。

1、刷牙方式不正确：如刷牙时用力横刷，可能会损伤牙龈，出现牙龈萎缩的现象。建议刷牙时采取巴氏刷牙法，牙刷毛要竖直来回刷牙。如果横刷，牙刷毛会一直对牙龈造成摩擦，也会导致牙龈萎缩，建议用温水漱口，将牙刷放在牙龈边缘，5-10分钟即可;

2、牙结石：在牙齿表面附着牙结石，可能会对牙龈造成刺激，长时间未得到治疗，可能会出现牙龈萎缩的现象，这时需要到医院口腔科进行洗牙治疗，一般1-2周洗一次牙，牙龈萎缩的情况可以较快缓解;

3、牙周炎：牙周炎的患者会出现牙龈红肿、牙齿松动、牙龈萎缩等症状，要进行序列治疗，包括洗牙、牙周刮治、根面平整等，可能需要治疗2-3个月，牙龈萎缩才可以逐渐恢复;

4、牙齿位置异常：如氟斑牙、四环素牙等，也可以导致牙龈萎缩，一般难以恢复。

除此之外，老年人由于缺钙、刷牙不及时等原因，也可能会出现牙龈萎缩的现象，建议根据病因进行治疗，可能需要5-30天或者更长时间。牙龈萎缩的患者，建议日常生活中用软毛牙刷刷牙，可以避免对牙龈造成刺激。同时建议多吃水果、蔬菜，如猕猴桃、西瓜、菠菜等，补充维生素，有助于缓解牙龈萎缩的症状。

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