患口腔溃疡吃苹果有好处吗

口腔溃疡的患者吃苹果是有一定好处的，苹果中含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维以及果胶，能够促进口腔溃疡愈合，缓解疼痛。但要注意不能食用过硬的苹果，以免刺激溃疡面，不利于溃疡愈合，另外也不能吃过多的苹果，以免加重胃肠道负担，引起消化不良。

1、富含维生素的苹果：口腔溃疡主要是由于人体免疫力下降，或受到外界刺激，如机械损伤、化学刺激等，引发口腔黏膜的局部性炎症。苹果中富含维生素，不仅能够为机体补充营养物质，还有助于口腔黏膜修复，因此口腔溃疡的患者吃苹果是有好处的;

2、富含矿物质的苹果：口腔溃疡可能会使患者的咀嚼功能受到影响，苹果中富含矿物质，不仅能为机体补充营养，还可以在一定程度上促进口腔黏膜愈合，缓解疼痛;

3、富含膳食纤维的苹果：口腔溃疡的患者吃苹果时，还可以选择苹果泥、苹果汁等，可以为机体补充膳食纤维，在一定程度上也可以促进口腔溃疡愈合;

4、其他：中医认为苹果味甘、酸，性凉，具有生津润肺、除热止渴、润肠通便的功效，而且苹果中富含果胶，是一种水溶性的膳食纤维，能够促进胃肠道蠕动，有助于大便排出，缓解口腔溃疡的情况，所以口腔溃疡的患者吃苹果是有好处的。

口腔溃疡的患者吃苹果时，要注意去核、去皮，并且避免吃过硬、过酸的苹果，以免刺激溃疡面，加重患者的疼痛感。口腔溃疡患者除可吃苹果之外，还可以多吃富含维生素的蔬菜和水果，如胡萝卜、西红柿、梨、橙子等。平时还要注意休息，保持良好的心情，不要熬夜，以促进口腔溃疡愈合。

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