戴牙套牙龈萎缩自己怎么补救

戴牙套牙龈萎缩一般是由于牙套刺激牙龈所致，在临床上比较常见。如果出现牙龈萎缩，自己可以通过调整饮食、调整口腔卫生、定期洁牙、药物治疗等方式进行补救。

1、调整饮食：戴牙套牙龈萎缩患者应少吃硬物，如骨头、甘蔗、花生等，以免刺激牙龈，使萎缩情况加重。患者可以吃一些维生素比较丰富的蔬菜和水果，如西红柿、芹菜、苹果等，也可以多吃一些含蛋白质高的食物，如鸡蛋、牛奶等，补充身体所需营养，增强自身抵抗力，避免萎缩症状加重;

2、调整口腔卫生：戴牙套牙龈萎缩时，要注意口腔卫生，刷牙时不要过于用力，以免使牙龈出现红肿、出血的情况。刷牙时可以用软毛牙刷，尽量选择竖刷，可以较好地清洁牙齿和牙龈，缓解戴牙套牙龈萎缩的情况;

3、定期洁牙：戴牙套牙龈萎缩后，牙齿上会出现牙结石和牙菌斑，可能会刺激牙龈，使牙龈出现炎症，从而导致牙龈萎缩。患者可以通过定期洁牙的方式，清除牙结石和牙菌斑，缓解戴牙套牙龈萎缩的情况;

4、药物治疗：患者可以在医生的指导下服用维生素B族药物，如维生素B1、维生素B6、维生素B12等，能够促进牙龈上皮细胞生长，缓解牙龈萎缩的现象。患者也可以遵医嘱应用甲硝唑、四环素等药物，起到消炎效果，缓解戴牙套牙龈萎缩的情况;

5、其他：如果戴牙套牙龈萎缩情况比较严重，出现牙根暴露或牙冠长等情况，建议患者在医生的指导下选择手术治疗，如膜龈手术、牙周手术等，改善牙龈萎缩的情况。

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