吃哪些水果口腔溃疡好得快

口腔溃疡是一种常见的口腔黏膜疾病，可从溃疡面的大小、颜色、形状等方面进行判断，通常口腔溃疡好得快。在日常生活中，常见的如梨、西瓜、草莓、葡萄、猕猴桃等，都可以缓解口腔溃疡的症状。

1、梨：梨含有丰富的水分，能够清热解毒，并且梨的含糖量较低，还具有消肿止痛的作用，适量食用有利于口腔溃疡的恢复，可加快溃疡的好转;

2、西瓜：西瓜中含有的维生素C较为丰富，能够起到消炎、杀菌的作用，对于口腔溃疡的恢复可起到一定的积极作用，但西瓜属于凉性食物，避免过量食用，以免出现腹痛、腹泻等不适症状;

3、草莓：草莓中含有丰富的维生素E、维生素B等营养物质，适量食用能够帮助口腔黏膜修复，可加快口腔溃疡的好转;

4、葡萄：葡萄中含有维生素C、维生素B2、维生素B3等多种维生素，其中维生素C的含量较高，能够起到一定的抗氧化作用，帮助口腔黏膜恢复，促进溃疡的好转;

5、猕猴桃：猕猴桃含有的维生素E、维生素A、维生素B等营养物质较为丰富，能够帮助口腔黏膜修复，还能够促进铁的吸收，帮助身体恢复。

此外，除了上述水果以外，橘子、苹果、番茄、白萝卜等，也可以缓解口腔溃疡症状，能够使口腔溃疡好得快。口腔溃疡患者在生活中应注意营养均衡，避免食用辛辣、刺激、生冷、油腻的食物，如辣椒、胡椒、雪糕、炸鸡等，以免刺激溃疡面，不利于溃疡的愈合。还应注意休息，保持充足的睡眠，避免熬夜，还可适当进行体育锻炼，有利于身体恢复。

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