吃零食多牙疼怎么办

吃零食多牙疼，可能是零食残渣刺激牙龈导致，可以通过漱口、调整饮食结构、补牙、根管治疗等方式改善。建议在吃完零食后刷牙，或者使用牙线清理牙齿，避免牙齿损伤持续加重。

1、漱口：吃零食多牙疼，可能是由于零食残渣刺激牙龈导致，可选择温热水漱口，促进局部血液循环，缓解牙龈肿胀、疼痛的症状，改善吃零食多牙疼的情况;

2、调整饮食结构：患者吃完零食后，为避免牙疼症状加重，要及时调整饮食结构，避免吃辛辣、刺激的食物，如辣椒、大蒜等，可以适量吃清淡、易消化的食物，如小米粥、面条等，也可以适量吃新鲜的蔬菜、水果，如菠菜、苹果等，补充营养，避免牙齿损伤加重;

3、补牙：患者吃完零食后，如果牙疼的症状比较明显，牙齿表面有明显的龋洞，可能是由于零食残渣残留在龋洞内引起。需要到医院明确检查，根据检查结果，使用补牙材料对牙齿进行修补，缓解吃零食多牙疼的症状;

4、根管治疗：如果患者本身患有牙髓炎、根尖周炎等疾病，吃完零食后，可能会因为牙齿的炎症加重，引起牙疼的症状，建议到医院明确检查，确诊后可进行根管治疗，避免牙疼症状持续加重，对牙齿造成不可逆的损伤。

如果吃零食多引起牙疼，要及时到医院口腔科进行检查，由医生诊断后，根据实际情况进行处理。日常生活中，要注意口腔卫生，饭后漱口，避免食物残渣残留在口腔。

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