吃零食吃多了口腔溃疡

吃零食吃多了口腔溃疡，属于巧合现象，不是吃零食导致。此时可以通过更改饮食结构、药物治疗、口腔溃疡贴治疗等方法来缓解症状。

一、病因：

零食中通常含有较多的糖、色素、油脂等，这些营养物质在口腔内经过发酵后，会形成酸性物质，对口腔黏膜造成刺激，继而引起口腔溃疡。

二、治疗：

1、更改饮食结构：在日常生活中，出现口腔溃疡后，要避免吃辛辣、刺激、生冷、过硬的食物，比如火锅、麻辣烫、冰激凌、坚果等，以免对溃疡面造成刺激，加重口腔溃疡的症状。多吃富含维生素的新鲜蔬菜、水果，如菠菜、芹菜、橙子、苹果等，也可以多吃富含优质蛋白的食物，如瘦肉、牛奶、鸡蛋等，不仅可以为机体补充营养，还可以促进溃疡面的愈合;

2、药物治疗：出现口腔溃疡后，可以应用冰硼散、西瓜霜、口腔溃疡散等外用药物，也可以选择使用重组牛碱性成纤维细胞生长因子凝胶等药物，促进口腔溃疡愈合;

3、口腔溃疡贴治疗：如果溃疡面积比较大，单纯应用外用药物可能效果不佳，可以应用口腔溃疡贴，通常可以贴在口腔溃疡表面，覆盖一层薄膜，起到保护溃疡面、减轻疼痛的效果;

4、其他治疗：日常要养成良好的口腔卫生习惯，早晚刷牙，饭后漱口，如果有条件，可以使用漱口水，有利于口腔溃疡的愈合。

在日常生活中，要避免劳累、熬夜，以及避免挑食、偏食等不良习惯，保持心情愉悦，可以通过运动来放松心情，比如跑步、游泳等，以增强自身抵抗力，避免口腔溃疡的发生。

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