吃多了vc会口腔溃疡吗

vc是指维生素C，吃多了维生素C可能会口腔溃疡。维生素C是身体所需的营养成分之一，通常可以促进组织的正常代谢，并且有一定的抗氧化作用，可以增强身体的免疫能力。但过量服用维生素C可能会出现腹泻、头痛、尿频以及恶心等不良反应。

1、腹泻：维生素C吃多了可能会导致腹泻，因为维生素C容易刺激胃肠道黏膜，患者可能会伴随出现腹痛、腹胀以及腹泻等不良症状。

2、头痛：维生素C吃多了可能会引起头痛，因为过量服用维生素C可能会引起尿酸盐、半胱氨酸盐或草酸盐结石等，这些物质容易沉积在脑部的血管部位，从而引起头痛。

3、尿频：维生素C吃多了还可能会出现尿频的症状。因为过量服用维生素C后，其需要通过肾脏代谢，所以过量服用就可能会加重肾脏的负担，从而引起尿频。

4、恶心：过量服用维生素C后还可能会引起恶心、呕吐、胃痉挛等不良反应。

服用维生素C的时候，要在医生的指导下进行，并且需要注意观察维生素C的不良反应，如果出现明显的不适，需要立即停药。日常生活中可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，避免过多食用辛辣、刺激性的食物。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。