吃大葱后牙龈萎缩,属于一种正常现象。大葱中含有大量的大蒜素,具有一定的刺激性,可刺激牙龈,导致牙龈局部血管迅速扩张,从而引起牙龈发红、肿胀、萎缩等,属于机体正常的生理反应,可通过漱口、饮食调整、刷牙等方式改善。
1、漱口:吃大葱后造成牙龈萎缩,首先需要停止进食大葱,减少对牙龈的刺激,可使用清水或生理盐水漱口,促进口腔内大葱的残渣排出,防止牙龈继续萎缩,同时还可保持口腔清洁,防止口腔内的细菌大量繁殖,预防牙龈发炎等;
2、饮食调整:牙龈萎缩的患者,日常可多吃蔬菜和水果,如菠菜、芹菜、苹果、香蕉等,还可多吃鸡蛋、瘦肉等含蛋白质丰富的食物,为机体补充营养物质,促进牙龈恢复,避免牙龈萎缩进一步加重;
3、刷牙:吃大葱后造成牙龈萎缩,需要及时刷牙,刷牙时可选择质地柔软的牙刷,减少对于牙龈的刺激,也可较好地预防牙龈萎缩进一步发展;
4、其他:如调整心态、定期洁牙,对于牙龈萎缩也有一定的缓解作用。牙龈萎缩可能与精神压力过大、牙菌斑、牙结石等因素有关,如果无法调整心态,建议及时与朋友、家人倾诉,适当缓解压力,定期进行洗牙等清理牙结石等物质,对于牙龈萎缩可起到一定的预防作用。
大葱中含有一定的大蒜素,所以在吃大葱后可适当喝一些水,促进大蒜素排出体外,从而减少牙龈萎缩的可能。
39健康网(www.39.net)专稿,未经书面授权请勿转载。