吃冰块导致牙痛,多是由于冰块温度过低刺激牙齿,或牙齿本身存在病变导致。可以通过含服冰块、按摩穴位、酸化牙膏、使用抗过敏牙膏、补充钙质、治疗牙周炎等方式来缓解症状。
1、含服冰块:可含服冰块缓解牙痛,建议先含服一口冷水,待适应冷感后将冰块含于嘴中,或用冰块在牙痛部位进行冰敷,可暂时缓解疼痛,但注意不要含服冰块以免引起胃肠道不良反应;
2、按摩穴位:可以通过按摩合谷穴、手三里穴、下关穴等穴位来缓解疼痛,合谷穴位于手背第一、二掌骨间,第二掌骨桡侧的中点处;手三里位于肘横纹下2寸;下关穴位于髌骨与髌韧带外侧凹陷处。这三个穴位配合冷敷,有缓解牙痛的作用;
3、酸化牙膏:可以使用酸化牙膏,在牙痛部位反复涂抹,也可缓解疼痛感,注意只能起到缓解作用,并不能治疗疾病;
4、使用抗过敏牙膏:对于过敏导致的牙痛,可在医生指导下使用抗过敏牙膏,如含有硝酸钾的牙膏,可起到脱敏作用,从而缓解疼痛;
5、补充钙质:部分人群对冰块中的磷酸等化学物质较为敏感,可导致牙齿酸痛,此时可含服冰块以缓解牙痛,同时注意多吃富含钙质的食物,如牛奶、豆腐、鱼、虾等,也可补充钙质,必要时可在医生指导下服用钙片等;
6、治疗牙周炎:牙周炎患者可在医生指导下,使用过氧化氢溶液或生理盐水进行冲洗,再使用碘甘油进行上药,可缓解疼痛,必要时可进行洁治、刮治治疗。
吃冰块导致牙痛在日常生活中较为常见,建议患者尽量避免吃冰块或冷饮之类的食物。若牙痛较为严重,建议患者及时到医院就诊,明确病因对症治疗。
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