常长口腔溃疡吃什么维生素

一般情况下，常长口腔溃疡可能缺乏维生素C、维生素B、维生素B12、叶酸等维生素，建议有口腔溃疡的患者可及时就医，明确具体缺乏哪种维生素，在医生指导下选择相应的维生素进行补充。

1、维生素C：大部分口腔溃疡的患者可能缺乏维生素C，维生素C具有促进伤口愈合、抗氧化、预防坏血病等作用，因此可以适量补充维生素C，能够在一定程度上缓解口腔溃疡;

2、维生素B：是人体必不可少的营养元素之一，具有促进细胞再生、修复口腔黏膜等作用，缺乏维生素B的口腔溃疡患者可在医生指导下服用维生素B2片、复合维生素B片等药物进行治疗;

3、维生素B12：一般情况下，维生素B12可以参与体内红细胞的发育和成熟，缺乏维生素B12的患者可能会出现巨幼红细胞性贫血，从而导致口腔溃疡。因此，建议常长口腔溃疡的患者可适量补充维生素B12，可辅助治疗巨幼红细胞性贫血;

4、叶酸：叶酸也是人体不可缺少的营养元素之一，缺乏叶酸的患者可能会出现巨幼红细胞性贫血，而巨幼红细胞性贫血会加重口腔溃疡的症状，因此，常长口腔溃疡的患者也可在医生指导下服用叶酸，以改善叶酸缺乏的情况，从而缓解口腔溃疡。

除了上述维生素以外，常见的维生素还有维生素P、维生素E等。在日常生活中，常长口腔溃疡的患者应多吃新鲜的蔬菜、水果，比如白菜、菠菜、苹果、橘子等，尽量少吃辛辣、刺激性食物，比如辣椒、大蒜等，以免加重口腔溃疡的症状。

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