补牙了怎么防护牙龈萎缩

补牙后防护牙龈萎缩要注意刷牙方式、牙刷毛线、牙膏、牙线、牙间隙保持器、定期到医院复查等。防护牙龈萎缩是为了避免牙龈萎缩进一步发展，影响牙齿的正常功能。

1、刷牙方式：刷牙时不要横向刷，建议竖着刷，牙刷毛线和牙刷头不要刷得过深，防止刺激牙龈，也不要刷得过浅，防止牙刷刷毛脱落，无法更好地清洁牙齿。如果牙刷刷毛过硬，容易导致牙龈和牙面组织损伤，建议软化牙刷，配合冲牙器清洁;

2、牙刷毛线：在刷牙时不要用力过度，防止牙刷毛线脱落，损伤牙龈，也不要用太粗糙的牙膏，防止牙膏刺激牙龈，并注意保护牙龈，可以选择泡沫型牙刷;

3、牙膏：在选择牙膏时，要注意选择清洁力较强的牙膏，有助于更好地清洁牙齿，也可以选择含有氟化物的牙膏，能更好地预防牙齿龋坏，增强牙齿的抗病能力;

4、牙线：补完牙后，需要用牙线将牙齿邻面的食物残渣等去除，防止食物残渣滞留，引起牙菌斑和牙结石，对牙龈造成刺激，从而导致牙龈萎缩;

5、定期到医院复查：建议定期到医院进行口腔检查，及时发现牙龈萎缩，并及时进行治疗。

平时要注意饮食，避免吃过硬、过甜、过酸、过冷等刺激性食物，也不要吃太多的年糕、饼干等食物，避免对牙龈造成刺激，加重牙龈萎缩。另外，建议补牙后定期到医院复查，如果发现补牙材料有脱落、松动等情况，要及时去医院补牙。

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