补牙后咋保护牙龈不萎缩

补牙后防止牙龈萎缩可以通过调整饮食、注意口腔卫生、定期复诊、治疗原发病等方式，一般可以防止牙龈萎缩。补牙一般是用于龋齿或者牙齿缺损的修复，可以防止牙齿继续损坏，并且能使牙齿恢复正常的咀嚼功能。

1、调整饮食：补牙后防止牙龈萎缩，需要注意饮食方面的调整，不要吃辛辣、刺激、过冷、过热的食物，如辣椒、芥末、冰激凌、火锅等，以免对牙齿和牙龈造成刺激，不利于补牙后牙龈不萎缩。日常生活中可以吃比较容易消化，并且营养丰富的食物，如鸡蛋羹、牛奶等;

2、注意口腔卫生：补牙并不能代替刷牙，补牙后仍需要注意口腔卫生，早晚刷牙，饭后漱口，避免食物残渣长时间停留在口腔内，导致细菌滋生，引起牙龈萎缩，同时避免吃过硬的食物，如坚果、苹果等，以免对牙齿和牙龈造成损伤;

3、定期复诊：如果补牙后出现牙龈萎缩，建议及时到医院进行检查，查明原因。如果是因为补牙材料刺激牙龈所致，需要及时去除补牙材料，然后再进行复诊，查看牙龈萎缩的恢复情况。如果是因为补牙材料导致牙龈萎缩，建议在去除补牙材料后，再进行二次手术，更换新的补牙材料;

4、治疗原发病：如果补牙后牙龈萎缩比较严重，是因为牙齿本身患有疾病所致，如牙周炎等，需要先治疗原发病，牙齿疾病得到改善后，牙龈萎缩的现象才会得到缓解。

如果需要补牙，建议去正规医院的口腔科进行操作，不可随意用药，以免导致牙齿损伤等。

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