备孕前牙龈萎缩建议进行牙周基础治疗,并注意口腔卫生、调整饮食,牙龈萎缩严重者可通过手术治疗。一般牙龈不伴有红肿、充血等症状,牙龈萎缩多与牙齿或牙周疾病有关。
1、牙周基础治疗:备孕前患有牙周疾病,如牙龈炎、牙周脓肿等,应到口腔科进行牙周基础治疗。通过龈上洁治、龈下刮治、根面平整去除菌斑、牙石等刺激因素,控制牙周疾病,防止牙龈继续萎缩;
2、口腔卫生护理:备孕前应注意口腔卫生,可选择具有抗菌效果的漱口水或牙线,睡前刷牙后不再进食,使用牙线辅助清洁。尽量避免吃糖果、糕点、碳酸饮料等零食,以防牙齿损伤,降低牙龈萎缩的风险;
3、调整饮食:备孕前应注意清淡饮食,避免吃辛辣、刺激、过冷、过热的食物,以防刺激牙龈,加重牙龈萎缩,还应避免吸烟、饮酒。日常可多吃新鲜的水果、蔬菜,如草莓、橙子、白菜等,补充维生素;
4、手术治疗:牙龈萎缩严重时,可在医生指导下进行手术治疗,如牙周翻瓣手术、植骨术等,增加牙龈高度,改善牙龈萎缩的症状。
此外,还可通过保持良好的心态、保持口腔卫生,积极治疗口腔疾病,如在医生指导下使用头孢克肟、甲硝唑等药物,以防止牙龈萎缩进一步加重。备孕前应遵医嘱补充叶酸,还可多吃富含维生素C的食物,如柠檬、橙子等,增加机体抵抗力,预防牙龈萎缩。
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