嘴唇干裂怎么办？用舌舔越舔越干

　　嘴唇干裂怎么办？由于冬季寒冷，加上水分补充不够，嘴唇没有汗腺和油脂的呵护，不少人都出现了嘴唇干裂、脱皮的症状。有些人喜欢用舌头去舔以缓解嘴唇的不适，还用手撕掉干皮。但这样做容易适得其反，使得嘴唇伤上加伤。

　　嘴唇干裂用舌头舔 舔出唇炎

　　最近，黄女士一直为自己的“面子”发愁。随着气温的骤降，黄女士的嘴唇明显变得干燥，还出现脱皮、红肿、嘴唇干裂，周围的皮肤也发红了。嘴唇干时，她会习惯性地用舌头舔，舔完当时觉得没那么干，但没多久就变得更干燥。拼命喝水、随身携带润唇膏涂抹也没能缓解。到医院就诊后，医生诊断黄女士得了唇炎，经常舔嘴巴，破坏了嘴唇表面的保护层，才引起嘴唇干裂。

　　唇部皮肤的厚度只有身体皮肤的1/3，对干燥的空气、低温、冷风等环境特别敏感，冬天冷风一吹，容易变得干燥，脱皮，裂口。不少人感觉嘴唇干时，第一反应就是用舌头舔，这种做法虽可解一时之急，但唾液会刺激嘴唇，蒸发时只会带走嘴唇内部更多的水分，导致嘴唇更加干燥，陷入恶性循环，更严重的则会导致舌舔皮炎。

　　嘴唇干裂怎么办？

　　嘴唇干裂是由缺水、缺维生素引起的。那么嘴唇干裂怎么办呢？

　　1.调节饮食。多喝水，补充维生素，多吃新鲜的水果蔬菜，能有效缓解嘴唇干燥。忌食过辣食物，这种季节，吃过多辛辣的食物会对嘴唇产生刺激，使干燥恶化。

　　2.嘴唇起皮不要撕。嘴唇干燥脱皮，千万别用手撕脱皮，这样有可能将唇部撕伤。可先用热毛巾敷3—5分钟，然后用柔软的刷子刷掉唇上的死皮，再涂护唇膏。

　　3.正确使用唇膏。唇膏最好在出门前、涂口红前和睡觉前使用，最好含有维生素C、维生素D和维生素E，且具有良好保湿修复功能。再用柔和的面巾纸轻压唇部，达到双倍功效。

　　4.外出做好保护工作。外出和睡觉前使用润唇膏，外出时可以戴上口罩，尽量减少风吹日晒对嘴唇的刺激。

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