刷牙前后半小时别用漱口水

　　漱口水使用不当会抵消牙膏的作用

　　使用杀菌漱口水可以控制牙菌斑进一步恶化，然而据英国《每日邮报》日前报道，如果使用不正确，它甚至会给牙齿带来负面影响。

　　牙菌斑是牙齿上的一层细菌黏膜，如果清理不净就会导致牙龈出血、萎缩等。英国伦敦口气清新中心牙医菲尔·斯坦姆称，由于牙菌斑非常黏，用牙刷或牙线才能把它清理掉，而漱口水作用力度不够，不能代替刷牙。并且如果漱口水使用不当，其中某些化学物还会与牙膏反应，抵消牙膏的作用。因此建议大家刷牙前后半个小时最好别用漱口水，最好早晚刷牙，中午使用漱口水，排除对牙膏的干扰。此外，大约有85%的人为了除口臭而使用漱口水，事实上，多数漱口水都含有酒精，会造成口腔干燥，反而加重口臭。

　　健康人群不宜频繁使用漱口水

　　无论是保健型还是治疗型漱口水，都不适合在非医生指导条件下长期大量使用，否则可能引起口腔菌群失调和其他副作用。现在很多人喜欢每天多用几次漱口水代替牙膏或牙线清洁口腔，其实很容易导致口腔菌群失调，从而引发更多口腔疾病的发生。不少漱口水中含有消炎成分，而消炎其实就是抑制某类口腔菌群继续发展，在此情形下，口腔内其余菌群可以自由生长、不断增多，由此导致天然环境下人体口腔菌群比例失调，从而走向炎症、龋齿等其他口腔疾病。所以，漱口水不宜频繁使用，而且最好遵医嘱或养成定期看牙医的好习惯。此外，某些市民如果不能忍受漱口水过于刺激的味道或嫌浓度太大，可以通过加适量白开水的方法进行稀释后再使用。

　　大多数情况下，医生可能根据患者牙周疾病特点，选择使用漱口水巩固和维持疗效。但此类治疗型漱口水必须在专业医师指导下使用，否则由于其含有某些特殊成分，使用不慎可能引起副作用。严重不良反应如味觉改变或引发复发性口疮、令牙齿敏感程度减低等。

　　专家还指出，其实并非每个健康个体都需要依赖漱口水帮助日常清洁，在采用时必须综合权衡利弊。

    39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。

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