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问医生

看完这些洁牙“神器”,我都想把家里牙刷扔了!

2017-09-2539健康网李元
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牙齿是人社交的第二张名片,许多人愿意买几百块的化妆品往脸上抹,却不愿意为牙齿清洁投资一百块。其实,每天刷2次牙对于牙齿的清洁来说是远远不够的,口腔依然藏污纳垢。如何才能让你的牙齿白净如贝、酸甜苦辣想吃就吃呢?试试下面几种“神器”吧。

牙线

牙线在国外许多家庭都是必备用品,而在我国还没能引起广泛的使用共识。这根小小的线可以轻松去除牙刷无法触及的食物残渣。选购牙线应该注意选择有弹性、柔软的产品。

挑选牙线时最好不要选择树杈型的,这种牙线往往比较短,无法深入牙周袋,而且一根通常只能清洁一颗牙,比较浪费。最好的选择是卷轴型的牙线,这种牙线可以根据实际情况调节长短。

牙缝刷

这是牙刷家族中最小的成员,它令牙线都自惭形秽,牙缝刷可以最大力度清洁牙齿缝隙中的牙菌斑,比牙刷和牙线的清洁力都强,使用的时候只需捏住手柄,将刷子插到牙缝里,紧贴牙龈、慢慢地来回清洁。


牙粉

对于长期吸烟的人来说,牙齿已经是惨不忍睹了,这时就要启用“重武器”了——牙粉,它可以有效清除污垢,并且多方位清洁口腔。使用之前先用普通的牙膏刷牙,再用橡胶牙刷蘸取牙粉,在牙齿上轻轻摩擦,再用清水漱口洗净。但是口轻溃疡患者不宜使用。

舌刮

不仅牙齿需要清洁,舌苔也需要。舌刮可以清除舌头表面的舌苔污垢,从而保持口气的清新。舌刮一般都有增加软胶齿,可以按摩舌头,有保健的功效。


漱口水

当前市面上的漱口水类型繁杂多样,有杀菌型、约会型等,主要都是以清新口气、辅助清洁口腔为主。

对于经常在外就餐的上班族而言,吃完午餐后用漱口水清洁一下口腔是不错的,漱口水确实对于保持口腔清洁、改善口腔症状有一定的效果,但是部分漱口水含有药物成分,必须严格按照使用说明的用量使用。

此外,如果长期使用有杀菌药物成分的漱口水,虽然可以减少口腔炎症,药物也会产生副作用,让人产生耐药性。

小贴士:如何使用漱口水

漱口水的正确使用方法是:含一口清水在嘴巴里,鼓动两腮,让清水在口腔中充分接触牙齿、牙龈,并且利用水力反复冲洗各个位置,尽可能把食物残渣都清除掉。然后,含约10ml的漱口水,用上述的方法在漱口一分钟左右。漱口完不要在使用清水。


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