宝宝刚刚吃断奶食品,练习咀嚼的时候,妈妈可以在一边也做着咀嚼的动作,让宝宝模仿,鼓励宝宝咀嚼。刚开始的时候,饼干和切成薄片的苹果都是宝宝练习咀嚼的好材料。
"大概因为嚼起来不方便,反正宝宝吃硬一点的东西就不肯多吃,一吃到肉和豆子之类就吐出来。牛奶能喝不少。"
锻炼咀嚼能力比吃进多少食物更重要。
刚开始,因为咀嚼不方便,有的宝宝进食量会下降,所以,在断奶期妈妈一定要下决心控制宝宝喝奶的量,奶喝多了,吃断奶食品的量就会减少,咀嚼能力也得不到充分的锻炼。所以,断奶期的奶量只能控制在一天400cc以内。
有的妈妈太在意宝宝吃下去的量,见宝宝吃硬的东西比较困难,吃得比较少,就想方设法给宝宝吃糊状食物和软食。结果宝宝3~4岁了,臼牙也已经长出来了,可宝宝还是不愿意吃较硬的食物,吃东西的速度也比较慢。这样的孩子以后到了托儿所、幼儿园,吃饭会成为十分痛苦的事情。到了3~4岁再开始练习吃硬的食品,会需要更多的时间,而且容易造成偏食和牙齿发育不良。
可以把食物煮得稍软一点,循序渐进,让孩子一个阶段一个阶段地前进。
(实习编辑:姚浛)
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