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口腔溃疡的这4个“入口”,其实都是你自己打开的

2018-10-14 20:10:0039健康网
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核心提示:口腔溃疡是大家都知道的一个疾病,一旦出现的话会给我们的生活带来不小的影响,哪些原因会引起口腔溃疡的发生呢?

口腔溃疡是很常见的一种口腔疾病,虽然这是个小病,但是却给我们造成了不小的影响,吃东西都变得困难。口腔溃疡是因为什么原因导致的?我们该如何预防呢?

口腔溃疡是什么原因引起的?

1、长期吃素。

长期吃素的人很容易导致身体缺乏维生素,当体内维生素B2含量不足的时候,会引起出现口角炎和眼睛充血等情况。特别会在皮肤和粘膜上出现症状。而当身体缺少维生素B6的时候,则会引起脂溢性的皮肤炎出现。很多口腔溃疡都是因为B族维生素不足而导致的。

2、熬夜。

很多熬夜党都会经常出现口腔溃疡,这是因为熬夜会降低我们身体的免疫力,引起口腔出现浮肿。一般在连续熬夜几天之后就会出现这个情况,口腔浮肿之后随之而来的就是口腔溃疡了。

3、情绪、压力。

小孩子患上口腔溃疡的几率会比成年人低很多,因为小孩子所承受的压力会少很多,并且日常也较少有情绪不好的时候。而成年人就不一样了。日常因为压力过大会导致情绪波动,长期压力过大的话,也会诱发口腔溃疡。

4、饮食方面。

很多人平时是无辣不欢的,喜欢吃各种上火的东西。这样不仅很容易会导致出现便秘,并且口腔也会出现肿胀的情况,溃疡就会随之而来了。值得注意的是,日常也不要吃太多零食,零食多数也都是很上火的。

该如何预防口腔溃疡?

1、想要预防口腔溃疡的话,首先就是要改掉我们日常的饮食习惯。要多吃一些含有维生素B2的食物,豆制品中就含有丰富的维生素B2。当我们体内的维生素B2的量足够的时候,口腔疾病的患病率也会降低不少。

2、刷牙也是预防口腔溃疡的一个重要的事情,每天早起和睡前都要刷牙。因为在早上的时候,口腔内会残留很多夜间留下来的细菌。虽说我们的唾液有杀菌的作用,但是无法一时之间杀灭那么多细菌,还是得靠刷牙来清除。晚上刷牙的必要性就不用我多说了,食物残渣会给口腔带来很多的问题。

3、牙刷要经常的更换,最好是三个月就要更换一次。因为牙刷内也含有很多的细菌,及时更换可以预防疾病。

4、日常的饮食不要都是吃上火的东西,上火的东西会刺激到我们的口腔粘膜。造成口腔粘膜的抵抗力下降,很容易造成细菌感染,引起口腔溃疡的发生。

5、有出现喉咙痛等咽喉疾病的时候,要及时的进行治疗控制。不然很容易会引起细菌滋生在口腔内,引起溃疡的发生。

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