牙齿黄太尴尬，怎么办？试过4个方法的人，牙都悄悄白了

或许很多人有一个疑惑：我们早晚都在刷牙，为什么牙齿还会发黄、长牙垢，甚至会有黑黑的踽齿。牙齿的黄垢既难看，又不卫生，让人容易自卑、烦恼。大家都希望拥有一口美白牙齿，可以在想笑的时候肆无忌惮开口大笑，而不是因为牙齿发黄，只能捂嘴笑。那么，你想知道让牙齿变白的方法吗？

好奇！为什么牙齿会变黄？

1.不注重口腔卫生

我们如果不重视口腔卫生，没有坚持每天刷牙，时间长了牙齿就容易堆积一些食物残渣、烟渍、酒渍、茶渍、咖啡、中药，容易造成牙齿发黄，如果是这种情况造成的牙齿发黄比较容易变白。

2.发育因素

比如发高烧、营养不良、传染病、重病等因素，牙齿在发育时，釉质发育不完整、钙化受影响，轻者会让牙齿釉质黯淡无光、牙齿变成黄褐色，重者可使牙齿会出现粗糙斑点，外形看上去不完整。

不怕！教你几招让牙齿变白！

1.柠檬+苹果醋

柠檬中含有一种叫烟酸的物质，它能有效除掉牙垢。苹果醋含有醋胶，也可使牙齿变白。你将柠檬汁、苹果醋混合（1：1比例），把混合好的液体蘸在化妆棉上，然后轻轻搽牙齿。建议你每天早晚进行擦拭一次，一个星期就有效果！

2.大口嚼芹菜

芹菜富有粗纤维，可有效清除依附牙齿上的食物“垃圾”，当你大口嚼生芹菜时，可以减少色素沉淀。另外，芹菜中含有微量元素磷、铁能让牙齿更坚硬！

3.醋

喜欢抽烟的人，时间久了牙齿都会有一层黑黄色的烟垢，用牙膏怎么刷都刷不干净，但这个时候加点醋刷牙，就有效去除烟垢。

具体做法是：含半口食用醋含在嘴里漱口2--3分钟，然后吐出来，再用力刷牙，最后用清水洗净，反复几次可除烟垢。

4.小苏打刷牙

小苏打是弱酸性，能够分解牙齿上的茶垢、烟垢，用牙刷沾点小苏打粉刷牙，有助于美白牙齿。这一方法每星期用3次左右，刷牙时间在2分钟左右就可以。

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