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夏季多吃哪些水果可预防口腔溃疡?

日期:2020-04-22 核心提示:提到口腔溃疡,很多人都会感觉非常的苦恼,因为口腔溃疡虽然不是太大的疾病,同样会给人带来非常强烈的不适感觉,甚至还会影响到食欲以及平时的睡眠状况,下文的内容为大家详细的介绍夏季多吃哪些水果可预防口腔溃疡?1、西瓜 西瓜富含维生素,但不宜多吃,多吃会上火,反而加重口腔溃疡的症状

  提到口腔溃疡,很多人都会感觉非常的苦恼,因为口腔溃疡虽然不是太大的疾病,同样会给人带来非常强烈的不适感觉,甚至还会影响到食欲以及平时的睡眠状况,下文的内容为大家详细的介绍夏季多吃哪些水果可预防口腔溃疡?

  1、西瓜 西瓜富含维生素,但不宜多吃,多吃会上火,反而加重口腔溃疡的症状。

  2、苹果 苹果是很经济的富含维生素的水果,非常适合补充维生素。 所以这应该算是口腔溃疡吃什么水果的一个比较好的答案了。

  3、梨子 梨子富含维生素B,经常食用对人体大有益处。梨子也是一种比较适合口腔溃疡时吃的水果,因此,这也算是对于口腔溃疡吃什么水果的一个好答案

  4、桃子 桃子富含维生素B等多种维生素,并且还能延缓衰老,是一种不可多得的水果。 不过桃子虽然对于口腔溃疡有较好的作用,不过从肠胃角度来说,还是不利于多吃。

  要注意口腔卫生。每次进食后,可用盐开水、生理盐水漱口,也可用药物漱口液,防止因食物残渣加重继发感染。 要讲究营养,均衡饮食。

  每天除食用鱼、肉等荤菜外,还必须多吃新鲜蔬菜、瓜果,尤其是富含维生素C的食物,如橙子等。这类食物虽然入口时会刺激创面造成一定的疼痛,但对加速溃疡面的恢复非常有好处。

  要少吃对溃疡面有刺激和摩擦作用的食物。要减少对溃疡面的刺激,尽量少吃刺激性的调味品,如辣椒、醋、姜、葱、八角等。这些食物不但会诱发疼痛,还会刺激溃疡面,使其进一步扩大。要减少对溃疡的摩擦,因此要少吃油煎食物和其他太过粗糙坚硬的食物,如炸排骨、炸鸡腿、坚果之类。