2018全国爱牙日：三十年爱牙风雨路，感谢有你

遥想1989年，9月20日被赋予为一个重要的健康主题日——“全国爱牙日”。岁月悠长，在2018年9月20日，我们迎来了第30个全国爱牙日！纵观过往，我们见证了形形色色的爱牙主题活动、专家们奋身投入到科普活动的背影、人们积极参与到口腔健康学习的身姿……这些都向我们传达了这样的讯息：口腔健康日益获得大众重视，追求全民健康的历程更是稳步前进。

【全国爱牙日】洁牙护齿，从清洁方式做起。

清洁牙齿，又怎能不知巴氏刷牙法？巴氏（Bass）刷牙法，又名龈沟清扫法或水平颤动法。巴氏刷牙法是获得美国牙科协会认可和推荐的一种刷牙方式。在生活中，不恰当的刷牙方式往往不能很好地清除牙齿滋生的牙菌斑，从而诱发一系列口腔疾病甚至身体疾病。关于巴氏刷牙法的种种，以下几点请务必马克起来，还你一口健康亮丽的牙齿！

握法要正确，位置要对准。
刷牙的常用手比出“点赞”手势，将牙刷置于拇指和食指中，刷毛对准牙齿牙龈交接处。[详细]
角度要合适，压力要适当。
牙刷抵住牙齿与牙龈交接处，刷毛与牙齿呈45度角。适当用力以牙刷轻压牙齿最为适宜。[详细]
刷牙有诀窍，次数有讲究。
将牙齿全面来回刷十次，竖着刷牙为好。刷上颚牙齿时刷毛朝上，刷下排牙齿时刷毛朝下。[详细]
部位别忽略，时间要刷足。
建议每次刷牙时间不少于三分钟，至少每天早晚各刷牙一次。 [详细]

【全国爱牙日】远离误区，向错误认知说不。

人在江湖漂，哪能不挨“骗”？这些口腔误区，光是第一个就无数人中枪！前行路上总是风雨满路，希望这些误区的解开，能帮助大家建立正确口腔知识和有效的口腔护理方法。

横着刷牙还是竖着刷牙？
牙齿表面生长着一层保护着牙齿的牙釉质。横着刷牙正巧把由上而下生长的牙釉质纹路破坏了，牙釉质一旦破损，其自我修复过程可是相当漫长的。另外，横着刷牙往往使牙齿根部和牙龈交接处清洁不到位，最终导致牙菌斑爆发... [详细]
挤完牙膏后沾不沾水？
沾水的牙刷能产生大量泡沫，覆盖住牙齿表面；然而牙膏泡沫过多易使人产生清洁完成的错觉，暗示促使人们缩短清洁时间。牙膏不沾水刷牙能有效发挥牙膏的清洁效果，然而不沾水的牙刷太过坚硬容易对牙龈造成不必要的损伤...[详细]
洗牙牙缝会变大？
洗牙绝对不背“牙缝变大”这个锅！真正对牙齿造成破坏的是牙石和菌斑，它们附着在牙齿表面，肆无忌惮地对牙齿进行破坏。一方面，洗牙有效将这些病害隐患的存在消去，另一方面，洗牙能帮助清洗平时未能清洗干净的东西...[详细]
刷牙刷个几十秒完事？
口腔清洁大事仍草草了事？也太随意了吧。人的口腔内部有28颗牙齿，一颗牙齿有多个面。仔细想想，一颗牙齿只清洁一秒都28秒了吧，若是几十秒就完成刷牙任务，说出来小编都替你不好意思了... [详细]
拔智齿脸会变瘦？
脸型由面部骨骼决定而不是由牙齿决定！不同人呈现出的“瓜子脸”、“鹅蛋脸”归根到底是下颌骨的“功劳”。部分人拔完智齿后牙龈肿胀，脸部也随之变肿。加上拔完智齿往往使人食欲不振，食不下咽... [详细]
牙痛忍忍就过了？
忍一忍，睡一觉牙就不痛了？牙疼往往伴随着牙疾病的产生，例如牙周炎，牙髓感染等，如果不及时治疗，会造成比较严重的后果。所以如果感到牙疼一定要去专业的口腔医院看一下，防微杜渐最为明智... [详细]