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  • 正确选购烹制果汁 夏日喝出营养又解渴 2011-8-3饮食

    夏日喝果汁既能解渴又能补充维生素,不愧是以大热饮,可是,不管是购买果汁还是自制果汁,都存在许多注意事项我们需加提醒,下面一起来看看。

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  • 小宝宝同时补钙和锌不科学 2011-8-3育儿

    小宝宝生长发育快,营养素需求多,想单从饮食上照顾周全,还真有点难度。所以,现在多数孩子都会服用这样或那样的营养补充剂,如钙、铁、锌等。卫生部中日友好医院儿科医师指出,各种营养补充剂要根据其特性,选择正确的时间吃,才能达到最好的效果。如果医生开的是单一补充剂,最好按照下面的方法吃。钙制剂。为了促进钙吸收,一般2周以后就要补充维生素d了。如果孩子夜里睡不安稳,而且易出汗,可能就是缺钙和维生素d了。这两...

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  • 4种宝宝夏天爱喝的开胃果汁 2011-8-2育儿

    宝宝肠胃弱吸收慢,尤其在夏日里胃口容易不开,因此针对天气引起的和宝宝成长需要的因素,根据营养概念和中医师的建议,特意总结了以下几种果汁供各位妈妈们参考哦:(#画中画广告#) 一、苹果汁所有水果中苹果的维生素成分是包含最多,因此首选肯定是苹果汁了。苹果汗适当任何体质的宝宝,如果宝宝肠胃寒凉的话,那么就做熟苹果泥吃,时间不要过久,五至十分钟就好,还可以预防宝宝缺锌,并且还能补充锌哦。二、鲜橙汁oran...

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  • Q&A告诉你怎么喝果汁 2011-8-1饮食

    喝果汁对于我们来说是稀疏平常的事情,既有着酸甜的口感,又相对含有较好的营养物质,怎么喝也不会伤身。那么鲜果汁到底对我们的身体有何好处呢,喝了你可能不能马上感觉到,不过喝多了你肯定会知道。

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  • 营养果汁让女人祛斑不难 2011-8-1饮食

    白皙,光滑没有斑点的皮肤是每个女人的梦想。大家都知道水果可以美容,可以保养肌肤和祛斑的确实有好多种,下面就让小编来为你介绍一下。

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  • 夏日养生:防暑降温的方法 2011-8-1男性

    导语:伏天高温闷热,是很难熬的阶段。气温过高,人的胃肠功能因受暑热刺激会相对减弱,容易发生头重倦怠、胸脘郁闷、食欲不振等不适,甚至引起中暑。不仅如此,心脑血管疾病患者、年老体弱者都要经受酷暑的考验。为了应对伏天,要注意生活中的保健细节和防暑降温措施。(#画中画广告#)出门要备好防晒用品外出备好如遮阳伞、帽、太阳镜等,尽量穿着易于散热的棉、麻、丝类衣服,且以浅色为好。应在皮肤上涂些防晒护肤品,并随身...

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  • 4款美味又减脂的瘦身蔬菜汁 2011-7-31减肥

    鲜果、鲜菜汁能解除体内堆积的毒素和废物,因为鲜果汁或鲜菜汁进入人体消化系统后,会使血液呈碱性,把积存在细胞中的毒素溶解,并排出体外。

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  • 别掉以轻心!宝宝出现5种咳嗽须看医生 2011-7-31儿科

    家长不必一听到孩子咳嗽,就忙不迭带他们去医院,因为很多咳嗽只要在家精心照顾就能痊愈,除了以下5种。(#画中画广告#)夜间干咳如果孩子咳嗽不断,且一到晚上症状就加重,家长则要小心了。这可能是哮喘的症状。此时,应该带孩子去看医生,如果他们出现无法吃饭,喝水或说话困难,最好叫急救车。呼吸时发出异常声音的咳嗽如果孩子已经感冒好几天,咳嗽声发生了一些变化,出现了嘶嘶的声音,呼吸也显得急促,且很爱发脾气,可能...

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  • 孕期如何饮水才健康? 2011-7-30育儿

    众所周知,水占人体体重的60%,是人体体液的主要成分。饮水不足不仅仅感到干渴,同时还影响体液的电解质平衡和体内养分的运送,导致体内各组织和器官的功能紊乱。维持正常的物质代谢离不开水。(#画中画广告2#)  人体内的水有两部分来源,一是机体代谢产生的内生水,二是食物所提供的水。因孕期代谢的需求增加,同时需水量也就有所增加。孕妈妈每天大约需3000毫升左右的水(也包括牛奶、汤粥或果汁)。可是孕妈妈应该...

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  • 分清果汁性别才能喝得健康 2011-7-28饮食

    如果你不知道怎么样区分饮料的“性别”,没关系,小编今天就跟大家分享一下这方面的知识。让你在挑选饮料的时候,可以根据自己的体质,对号入座,喝到正确的果汁饮料。

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