什么是垃圾食品?油炸的?膨化的?腌制的?烤的?高油高盐的?看看超市里货架上那些色彩鲜艳、琳琅满目的食品,有多少是已经入选的垃圾食品?我们的餐桌上又有多少垃圾食品?每天,我们会吃掉多少垃圾?真的要谈之色变、人心惶惶吗?要知道,食品本身没有错,错的是吃法。
查看全文>> 标签:垃圾食品馋嘴儿零食自己做----香甜烤栗子 原料:生栗子1斤,调料:植物油2茶匙(10ml)蜂蜜1汤匙(15ml)白糖1汤匙(15克)清水1汤匙(15ml)
查看全文>> 标签:栗子技巧营养一、早餐好,晚餐巧(#画中画广告#)一日活动的能量,要靠早餐提供。建议早餐可以吃丰富的蛋白质及糖类,比如说水果,全麦面包及牛奶等。早餐时只喝精力汤或是蔬果汁,可补充身体元气,却无法持久,身体能量很快就用尽。应该搭配补充蛋白质,像豆类或是全麦面包等主食,才可以提供身体足够能量,淡水马偕医院营养师专家建议。晚餐可以增加蔬菜水果的份量,烹调方式尽量不要油炸,油煎,改用包锡箔纸的烤类或蒸,卤,煮均可。白切...
查看全文>> 标签:白领养生男性吐司面包是西式面包的一种,在欧陆式早餐常见,在香港的茶餐厅也较为常见。原料是方包,放在烤面包机烤至香口,取出,在方包的一边批上奶油、牛油、果酱等配料,用两块方包夹起来便成,是热食的。面包经切片后呈正方形,夹入火腿或蔬菜后即为三明治。
查看全文>> 标签:吐司吃法饮食微波炉一般用来热饭菜,热烤肠,加热食品。使用微波炉的东西都应该放进微波炉容器后进行加热,这样可以保证加热食物的口感较好。
查看全文>> 标签:主妇保健微波炉女性水果除了生吃,煮熟吃,还可以怎样吃呢?不如试试烘烤,用烤箱烘烤水果。这样不仅让水果更美味,而且可以使营养加倍,为健康加分。
查看全文>> 标签:烤水果健康食谱营养夏日,火辣辣的太阳当头照,紫外线变得越来越强烈,无情地烤晒着大地,晒伤人们的肌肤。一天下来,人的肌肤变得通红通红的,于是,晒后修复变得尤为重要,做好工作,才能让你的肌肤保持美白。
查看全文>> 标签:修护防晒由于我国地域辽阔,同一节气的气候特征也有差异。我国中部的长江中、下游地区,雨量增多,气温升高,进入连绵阴雨的梅雨季节,空气十分潮湿,天气异常湿热。因此,在芒种节气里不但要搞好雨期的田间管理,更要注意增强体质,避免季节性疾病和传染病的发生,如中暑、腮腺炎、水痘等。(#画中画广告#)西红柿炒鸡蛋:[配料]西红柿300克,鸡蛋3个,精盐、味精、白糖个适量。[做法]西红柿洗净切片,鸡蛋大入碗内搅匀。油锅烧...
查看全文>> 标签:西红柿炒蛋芒种养生饮食导读:痤疮又称“青春痘”,有不少女性月经前期出现加剧现象,成了严重影响“面子”的烦恼。脂肪类、糖类及具有刺激性的辛辣、油炸、熏烤食物,咖啡等摄入过多也可诱发痤疮。3.薏苡仁:性平味甘、淡,治痤疮及皮肤疣。
查看全文>> 标签:青春痘食物饮食导读:人变老往往是因为不经意之间,在我们身边就常常有些物品在催我们衰老,而这些时常出现在你身边六大催老剂,你想知道吗!(#画中画广告#)1.茶水积垢引起人的早衰经常使用的茶壶、温水瓶、瓷杯等水具,久用会产生茶垢、水垢,如不及时洗掉,经常饮用会引起消化、神经、泌尿、造血系统等发生病变而引起人的早衰。2.应尽量少用铝制品日常用品中的铝制品,如盆、铲、勺等含有大量的铝元素。人体摄取过多的铝,会直接破坏体...
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