磨损

随着年龄的增长，人体各部件的磨损也日益增加，颈椎同样会产生各种退行性变化，而椎间盘的退行性变化是颈椎病发生发展中最关键原因。

导读：想美白，你的目标够明确吗?是想要肌肤看上去白里透红、面若桃花?还是想光洁无瑕、透亮无斑，摸上去还有水嫩柔滑的触感?美白看似一条路走到底，其实在这条路上，每个女人想要到达的终点都不一样。白皙的想要水嫩，水嫩的追求光泽。但好像大多数美白产品都在强调“我可以让你白”，却没有清楚指明，这“白”究竟是属于哪一种。有没有什么产品，可以让女人在美白这件事儿上准确对号入座的呢?(#画中画广告#)精品美容达人...

膝关节是由股骨下端，胫骨上端及膑骨所组成，外包以关节囊，内有交叉韧带及半月板，是人体中最复杂及关节面最大的负重关节。(#画中画广告#)膝关节骨质增生也称为增生性退行性关节炎。它并不是关节普通炎症，而是一种软骨长期退化性病变。膝关节骨质增生的病因：1、骨折后骨质增生。骨折后甚至碎裂后修复的形式是伤处周围的骨细胞不断增生形成骨痂。这种骨质增生对人体有利。2、周围软组织损伤后可发生钙化、骨化，影响到骨膜...

一年一度的国庆黄金周即将来到，《正运动》邀请武汉体育学院健康科学院张立教授及营养学王广兰教授为您开出“健身处方”，让您在度过愉快的七天假期同时，塑造健康的身体。(#画中画广告#)许多人平常不运动，一休息便疯狂出汗，这是非常不对的。运动应循序渐进，量力而为，且应以健康塑身为目的，球类运动不要盲目追求竞技，容易造成机体损伤。我们不支持早锻炼，早晨人的免疫机能非常弱，容易染病，西方国家的运动员很少进行晨...

近些年来，由于空气污染和空调的普及，干眼症有逐渐增加的趋势，尤其是配戴隐形眼镜者，“网虫”以及学生，由于用眼过度，极易出现干眼症。眼科专家认为，眼睛的保湿要比皮肤保湿更重要。(#画中画广告#)据介绍，健康的眼睛主、副泪腺会自然分泌泪液，润滑眼球;若气候干燥，则眼睛里水分蒸发得更快。另外，环境污染、空调的使用以及过度用眼的工作，都会加重泪液流失，使得干眼症患者大增。在眼科门诊中，每五个人中就有一个经...

7天 运动在精不在多(#画中画广告#) 许多人平常不运动，一休息便疯狂出汗，这是非常不对的。运动应循序渐进，量力而为，且应以健康塑身为目的，球类运动不要盲目追求竞技，容易造成机体损伤。我们不支持早锻炼，早晨人的免疫机能非常弱，容易染病，西方国家的运动员很少进行晨练。而一天的锻炼时间最好应在17点至19点，也就是晚餐前，这个时间段对机体有较强的刺激效果，容易达到减肥或塑身的目的。当然晚餐后40分钟也...

据专家介绍，骨关节炎可分原发性和继发性两种。原发性的主因来自于关节老化，关节在经年累月使用之后，表面的软骨不断磨损，一方面周边骨不断增生，骨头与骨头直接磨合，因此关节一活动便会疼痛、发炎。继发性骨关节炎则由年龄以外的其他因素造成，例如遗传基因异常、骨折外伤或者体重过重等。

睡觉本应是缓解疲劳和修整的时间，还能让女人皮肤恢复弹性。但是现在常常会有女性朋友觉得“越睡越累”。可能是由以下原因引起的，知道了就该快检查一下，因为这样睡觉更容易衰老!(#画中画广告#)1、带妆睡觉一些mm总喜欢睡觉前不卸妆。皮肤上残留的化妆品堵塞毛孔，造成汗腺分泌障碍，不仅容易诱发粉刺，而且时间长了还会损伤皮肤，使其衰老速度加快。2、储存睡眠人体不能储存睡眠，为了熬夜而先多睡几个小时，对人体是没...

怎样从齿色看牙齿的健康呢？一般可这样去观察，判断：牙面虽然白，但不折光，就象墙上的白灰一样，健康的牙。这是牙齿钙化不全的现象，叫白空质色：齿不坚硬，容易磨损，易患龋蚀。

很多人的牙齿小时候都很漂亮，只是长大以后不注意去爱护它，保护它，才会变成今天这种不好看、不美观的德行。而有些人则是觉得自己每天都有在保护它，为什么自己的牙齿还是不漂亮呢?其实这些都是不良的习惯造成的。下面就让我们一起来看看这些坏习惯有哪些。(#画中画广告#)1、过度用力刷牙使用硬毛牙刷过度用力刷牙会不断减少牙齿上面的牙釉质(让牙齿变得敏感，出现龋齿)，并且容易引发牙龈萎缩。相反的，你应该这样做，轻...