纯净水

有了饮水机和纯净水,喝水似乎变得方便多了,但儿童和老年人不宜长期喝纯净水。

因为，纯净水是经过分离过滤装置的饮用水，一方面滤掉了水中的有害物质，另一方面也滤掉了对人体有益的矿物质和微量元素。儿童和老人身体中钙的需要量30%来自于水，长期喝纯净水的话，这部分钙的来源就没有了；另外食物中的钙比水中的钙吸收要来得慢，低很多。

据太原市自来水公司负责人介绍，2003年以前，我市的自来水水源一直来自地下水，主要开采于兰村、枣沟、三给、西张等地下水源地，属于优质深层地下水，有的为低钠高锶优质矿泉水。优质地下水含有多种矿物质微量元素，长期饮用有益于人体身心健康。在口感上，很多城市特别是沿海城市，人们喝到的自来水发涩或发苦，有的还有鱼腥味。而喝太原市的自来水，会感到发甜。

在前几年对于讨论饮用什么水才好这样一个问题可能被认为是一件不可思议的事，可是现在确是摆在我们面前一个活生生的事实。目前在市场上有各种各样的水上市，除矿泉水外，又出现了纯净水、太空水、蒸馏水等各种水。那么饮什么水才好呢？我们先了解一下各种水有什么不同。

纯净水、矿物质水、矿泉水、蒸馏水……超市中瓶装水摆满了货架，究竟怎样挑选才能买到最适合自己的那一瓶？现在就请来专家为大家指点一二。

纯净水、矿物质水、矿泉水、蒸馏水……超市中瓶装水摆满了货架，究竟怎样挑选才能买到最适合自己的那一瓶？本期记者就请来专家为大家指点一二。

我身高165厘米，体重48公斤，身材非常匀称，皮肤也很好，没有一个痘痘，很有光泽。两颊经常粉扑扑的。很多女孩拼命减肥，或者使用高级护肤品，但效果并不理想。而最最根本的，其实应该注重内在。我用的化妆品，只是甘油、凡士林和最便宜的国产洗面奶。连爽肤水都是自己做的（纯净水＋甘油+白醋）。最多粉底液买贵一些的。

自来水、矿泉水、桶装水、纯净水，近年来，关于该喝哪种水的问题一直有着不同的说法，有的人说矿泉水对人体最好，里面含有的矿物质有益健康；有的人说，有的矿泉水里面含有的氟过高对人体有害；还有的人说，喝碱性水能增强人体抗病能力。到底哪种水对人体是有益的呢？

现代人不应只注重水的纯净而忽略了水的生理作用。水仅仅纯净是不够的，纯净水不等于健康水。

你对每天都要喝的水有多少了解呢？市面上的饮用水种类繁多，矿泉水、纯净水占领着主要市场。除了包装的颜色、品牌，还有细微的价格差异，究竟矿泉水和饮用水有什么区别呢？它们是如今倡导的健康水吗？