牙龈按摩

如今按摩器械备受青睐，殊不知，不当的颈部按摩，对老年人的健康非常不利。颈部不适的老年人不要剧烈活动颈部，少做甩头动作。

胸部是重要的女性象征，小胸mm总是有许多烦恼，要怎样才能拥有傲人胸部呢？中医、按摩、瑜伽、催眠，调整内衣，心理生理方法齐齐出动，让小胸部瞬间长大，给你满满自信。下面就让我们来看看吧!

所谓前列腺按摩疗法就是通过定期对前列腺按摩、引流前列腺液，排出炎性物质而达到解除前列腺分泌液郁积，改善局部血液循环，促使炎症吸收和消退的一种疗法。

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        女性性高潮不是说来就来的事情。要想高潮迭起，需要学习一些技巧才行。据美国“福克斯新闻”网报道，要想让女人获得高潮，要遵循以下几件事。克服急切心理。越是着急没有高潮就越没高潮，把注意力转移到性爱的过程上。不要刻意地制造高潮，不断放松，完全可以让她在前戏中就达到高潮。暂停动作。如果觉得她高潮就要来临，马上停止动作，使...

一、经络养生：经络是遍布人体全身的“网络”系统，它控制着血和气的运行流动，以保证各组织系统的正常功能。《黄帝内经》说，经络具有决生死、处百病、调虚实之作用。古代养生学家认为，疏通经络可作为摄生的重要措施，而最简便的方法就是经常刺激、按摩、针灸三个重要穴位即合谷穴、内关穴和足三里穴。合谷穴可以防治颜面及五官方面的疾病，内关穴有助于防治心脏疾患，足三里穴则对预防五脏六腑特别是消化系统的疾病最有效。二、...

前列腺增生的治疗上效果目前还不是很理想，并不能达到百分百治愈，所以朋友们要做好日常预防工作，可以通过以下几点着手。1、对于性生活要有节制，既不纵欲，亦不禁欲，可根据年龄和健康状况而定。但有尿潴留病史者当小心谨慎，最好不过性生活。2、平时要适度参加体育活动，有助于机体抵抗力的增强，并可改善前列腺局部的血液循环。此外每天晚上睡觉前可以进行穴位（涌泉，会阴，关元，中极等）按摩，并反复作提肛运动，可采取经...

巧妙缓解运动拉伤：运动拉伤是我们在运动中经常遇到的问题，锻炼时稍有不慎，就会导致肌肉拉伤，疼痛难忍。如果肢体拉伤无肿胀剧痛时，可以采用把受伤的肢体抬高后冷敷的方法。如果是胳膊拉伤，可以把手臂放在桌面上。如果是腿部拉伤，就要把腿放在凳子上抬高，然后，用冰块进行冷敷。掐内关穴止嗝：日常生活中一不小心，就会引起打嗝，制止打嗝的方法非常多，不过穴位按压是非常有效而简便的。可以分别用自己的左右手掐按中指顶部...

穴位美白的好处是可令全身肌肤收效，不像外涂方法般只能有效于涂抹位置，但由于按摩花时较多，亦要较长时间才见效，所以视作辅助疗程最理想。