漱口

大枣养生15个秘方(#画中画广告#)大枣，以色红、肉厚、饱满、核小或无核、味甜者为佳。民间有天天吃大枣，青春永不老一天十个枣，一辈子不显老，五谷加大枣，胜过灵芝草，若要皮肤好，粥里加大枣等说法，虽然有些夸张，但也说明常常食用大枣对健康是有益的。这里给大家介绍一些大枣养生的秘方：1.中老年人脾胃虚弱，有食欲不振，消化不良，体倦乏力，大便溏泄等症状者，用大枣10枚，山药10克，莲子10克，大米100克...

小儿口腔不洁，婴幼儿不会漱口，不会刷牙，年长儿虽会漱口，会刷牙、但大部分孩子漱口、刷牙不认真，不能坚持早、晚刷牙、进食后漱口，所以在齿缝间和沟裂中存留食物残渣。

中医认为，胃火灼盛、肺胃郁热、大肠实热、食滞等因素均可引起口臭，但以胃火炽盛者最为常见。故用药多以化浊清火、避秽除臭为主。藿香，能化湿和中、辟秽化浊，为“除口臭之要药”，内服或漱口均有效；薄荷辛凉芳香，可疏散风热、芳香辟秽，临床证明它对口疮口臭，牙龈肿痛之疾有效；

刷牙的最佳时间：饭后３分钟是漱口、刷牙的最佳时间。因为这时，口腔的细菌开始分解食物残渣，其产生的酸性物质易腐蚀、溶解牙釉质，使牙齿受到损害。

温水漱口经过一夜的睡眠，滞留口腔中的病菌会大量繁殖，早起后漱口，可以及时清除口腔中大部分病原微生物，将致病菌消灭在萌芽状态，防止各种疾病的发生。

急性扁桃体炎儿童高热，应给以物理降温，用凉水袋或冰袋冷敷头颈部，腋窝、腹股沟处。宜吃软质或半流质， 营养丰富，清淡易消化食物，多饮水。忌刺激性食物。饭后淡盐水漱口。早期可用复方新诺明，儿童每公斤体重首次50毫克，以后25毫克，每日2～3次口服。急性扁桃体炎 又分为单纯性和化脓性的，是由毒素高低不同的病毒、细菌引发，它们平时就藏在扁桃体的小窝里，在人体抵抗力减低时趁机作恶，扁桃体中的白细胞与病原体交...

中体倍力资深健身教练陈超琪表示，决定女性臀形的主要有3种因素：肌肉发达程度、脂肪厚度和骨盆宽窄，通过有意识的锻炼，是可以塑臀的。(#画中画广告#)陈超琪推荐了几种对塑臀十分有益的运动。她说，臀大肌是勾勒臀部曲线的主角，瑜伽很多向后弯曲的、半蹲、弓步的姿势如眼镜蛇、桥式等都能起到使臀大肌更紧实的作用，深蹲是塑造臀大肌最理想的动作。此外，爬山、爬楼梯等都是很好的运动。陈超琪表示，完美的臀部，最好有系统...

老人容易口干舌燥，固然与喝水少有关，但跟唾液分泌量减少也不无关系。一般来说，喝水少，可以通过多喝水解决，唾液少了能怎么办呢？

为了产妇的健康，产妇不但应该刷牙，而且必须加强口腔护理和保健，做到餐后漱口，早、晚用温水刷牙;另外，还可用些清洁、消毒作用了的含漱剂，在漱口或刷牙后含嗽，每次15毫升左右

据调查，经常漱口的人患牙周炎、龋齿、上呼吸道感染、肺炎、支气管炎等疾病明显低于无此习惯的人。