口腔卫生

细节1：牙龈出血(#画中画广告#)健康暗示：缺乏维生素c有些牙龈炎、牙龈出血和牙龈肿胀，可能与维生素c缺乏有关，具体表现为牙龈肥大，松软如海绵，呈暗紫红色，稍按压即出血。若存在局部刺激或口腔卫生不良，可使症状加剧。防治方法：可用水把牙齿冲洗干净，再涂抹一些消炎的药膏。另外，多吃胡萝卜、西红柿等蔬菜，以及富含维生素c的水果如橘子等，或直接补充维生素c制剂。若仍不见好转，应及时就医。细节2：松动健康暗...

您知道吗，刷牙可大有“学问”。首先，要选用符合口腔卫生要求的保健牙刷，才能起到洁牙的效果，且不损伤牙齿及牙周组织。(#画中画广告#)保健牙刷应具备以下特点：(1)刷头小，能在口腔中转动灵活。(2)刷毛排列合理，刷毛细而有弹性，刷毛的顶端呈圆形，不易损伤牙齿和牙龈。(3)牙龈萎缩需要用牙间刷。其二，牙膏首选含氟牙膏。含氟牙膏不仅有抑制牙菌斑的作用，而且可以保护牙釉质，增强牙齿的抗酸能力，预防龋齿。有...

日常生活中，人们每天都刷牙，但您知道吗，刷牙可大有“学问”呢，学会正确刷牙对保持个人的口腔卫生极为重要。

导读：很多准妈妈在怀孕后都会有一些变化，比如嘴里产生怪味。嘴里有怪味不仅自己觉得不舒服，也会让身边的人有所顾忌。对于嘴里有怪味的孕妇，可以用六种办法来消除口中怪味。(#画中画广告#)很多准妈妈在怀孕后都会有一些变化，比如嘴里产生怪味。对于嘴里有怪味的孕妇，可以用这六种办法来消除口中怪味：方法一：清洁舌苔当嘴巴出现怪味时，在刷牙后可以顺便清洁一下舌苔，并彻底清除残留在舌头上的食物，有助于消除口腔内的...

低龄儿童慎用漱口水 治疗型漱口水必须遵医嘱使用(#画中画广告#)有口腔专家指出：牙刷仅能解决口腔内20%的清洁问题，像一些卫生死角以及积聚细菌的舌苔、牙缝等，剩余工作还得倚靠漱口水和牙线来解决。牙线使用向来没太大争议，无非初学者手法不到位而已，但漱口水问世以来就纷争不断：究竟要天天用还是隔三差五用?特殊人群才用还是口腔无炎症者也该使用?儿童使用是否安全?喝完果汁是用漱口水好还是刷牙好?对此，预防科...

导读：零食，是大人小孩都喜欢吃。各式各样的零食放在小买店内，真是令人花多眼乱，一时之间都很难选择。不过很多时都会听到大人对小孩子说，多吃零食对身体没有益处，但是现在有不少大人都喜欢吃零食，那大人多吃零食有什么坏处呢?(#画中画广告#)对儿童来讲，适度零食是必需品，对儿童健康有益。可是，成人嗜好零食却是有害无益。这是因为零食不仅会增加胃肠负担，而且会导致能量过多，特别是高热量、高蛋白的巧克力、冰激凌...

木糖醇口香糖的确对口腔卫生和保健有诸多好处，但其对蛀牙并没有实质帮助，且过量食用的副作用不容忽视，不但容易伤肠胃，导致腹部不适和腹泻，还可能致胖和升高血脂。木糖醇本身偏凉，不容易被胃里的酶分解，一般会直接进入肠道，而木糖醇在肠道内的吸收率也不到20％，易在肠壁积累，因此过量摄入木糖醇，会对肠胃造成刺激和伤害，很容易引发腹部不适、胀气、肠鸣和腹泻等疾患。

目前我国中老年人最主要的口腔问题是：口腔卫生知识缺乏，自我口腔保健意识不强；良好口腔卫生习惯不够，口腔卫生较差；龋齿尤其是根面龋严重，并且大多没有得到有效治疗；牙周疾病普遍（造成老年人牙齿丧失的主要原因）；牙颈部楔状缺损和口腔癌的患病率也呈上升趋势。

2010年9月20日是第二十二个全国“爱牙日”。今年的活动主题为“窝沟封闭，保护牙齿”（主题信息详见附件），旨在普及口腔卫生保健知识，推动全社会关注儿童口腔健康。

平时要注意口腔卫生，感冒鼻分泌物较多时，切勿同时捏住双测鼻孔擤鼻涕，要先擤一侧鼻孔，再擤另一侧鼻孔，以防鼻涕和细菌经咽鼓管进入中耳，引起急性中耳炎。