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  • 盐水漱口能缓解感冒症状 2010-10-13育儿

    导读:大家都知道,普通感冒治愈都是要有一个周期的,在这一段难熬的时间里,一杯盐水能够很有效地帮你缓解症状,减轻痛苦。不仅如此,它还能帮你健康地度过寒冷的流感季节。(#画中画广告#) 如果是普通感冒的话,人们经常会感到头痛、喉咙发痒、呼吸不畅,而用盐水漱口的话,这些症状就能够得到比较有效的缓解。《梅奥诊所的家庭疗法》一书作者菲利普t。哈根博士说,生理盐水溶液可吸收掉喉咙发炎组织中多余的液体,使喉咙受...

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  • 偷走你睡眠的7种日常食物 2010-9-30女性

    导读:国庆长假期又将来临,一直忙于工作和学习,终于可以在这个长假期好好休息一下。你或许会抱头大睡,或者来个美好的午睡。不过,有些食物是会妨碍你和“周公”相会,到底是哪几种食物,现在为你分晓。(#画中画广告#)节假日期间,人们都想吃好睡好休息好。然而,专家告诫说,饮食不当会导致睡眠困难 。据国外媒体最新报道,美国营养学 家最新列出“偷走睡眠的7大食物”,不妨一读。1.咖啡因饮料众所周知,咖啡因多年来...

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  • 换季养生选蘑菇 你适合吃什么蘑菇? 2010-9-24保健

    小蘑菇里究竟有什么营养?(#画中画广告#) 蘑菇堪称著名的高蛋白低脂肪食品,富含人体必需的氨基酸、维生素和多糖等养分,是一种最接近于肉类的蔬菜。蘑菇营养丰富,是硒、铜、钾、磷、色氨酸和维生素b2、b3、b5的绝佳食物来源。蘑菇中还富含锌、锰、镁、铁、钙及蛋白质和维生素b1和b6、叶酸、膳食纤维等。如蛋白质可消化率达到70%~90%,营养价值仅次于牛奶;富含18种氨基酸,有些蘑菇中蛋白质的氨基酸组成...

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  • 妇幼专家:如何正确哺乳 2010-9-22育儿

    [导读]: 母乳喂养是妈妈与宝宝之间爱的交流,许多新妈妈都希望能够进行母乳喂养,但由于遇到了这样那样的问题,打击了妈妈的信心,从而影响了母乳喂养的质量。(#画中画广告#)妇幼专家:如何来正确哺乳那么母乳喂养过程中的常见难题,应该如何解决呢?★平坦乳头:常见某些母亲先天性乳头颈短平、个别内陷乳头产前未完全纠正或乳房过度充盈累及乳晕部致使乳头显得较平坦。(1)哺乳前:乳母应取舒适松弛的坐位姿势,用湿热...

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  • 3种美白方法 使皮肤增白 2010-8-31美容

    如何美白、怎样美白一直是女性朋友们最关心的话题,下面小编就推荐几种美白方法,让您的皮肤迅速增白。 首先要增白皮肤,要去除使皮肤色素加深的各种诱发因素,如注意防晒,治疗内分泌方面的疾病,避免接触某些金属(如汞、铋等),不要使用含有刺激物的化妆品等。

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  • 预防过敏性疾病 从胎儿开始 2010-8-25过敏科

    过敏病的发生,主要来自于遗传的过敏体质,加上外界过敏原或刺激物(外来蛋白质、空气污染或病毒感染)的激发,导致皮肤或呼吸道出现水肿、发炎、气管平滑肌出现收缩、痉挛等,因而产生了一系列的疾病。先天遗传的过敏体质既然无法改变,就只有从减少外界过敏原刺激着手了,并且将预防战线从产后来拉到产前。

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  • 教你几招预防慢性阻塞性肺病 2010-8-18呼吸科

    慢性阻塞性肺病(copd)表现为气阻塞,常常伴有对吸入刺激物(ia烟草的烟雾、粉尘)的非特异性支气管反应,如慢性和喘息性支气管炎,呼出气流呈现明显而进行性的下降。copd的主要危险因素包括:吸烟、职业接触粉尘和烟雾、空气污染、童年时期频发呼吸系统感染、年龄、先天对哮喘易感人群及α—抗胰蛋白酶缺乏,其中80%~90%因吸烟所致(包括主动和被动吸烟),初吸年龄、吸烟数量及目前吸烟状况是重要的决定因素。

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  • 中、老年食疗肥胖法 2010-8-17减肥

    碳水化合物在消化道内被分解为葡萄糖吸收,葡萄糖是刺激胰腺分泌胰岛素的最强刺激物。胰岛素可促进脂肪合成,抑制脂肪分解。

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  • 夏季饮食 “冷热同吃”造成腹泻 2010-8-12饮食

    还有人夏天喜欢喝冷咖啡和冰镇鸡尾酒,但这两种饮品都含有强刺激物咖啡因和酒精,冰镇以后对人的胃肠道刺激更大,是肝脏、心脏、动脉、消化系统等人体重要组成部分的健康杀手。

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  • 孕妈咪六月的检查项目 2010-8-5育儿

    21~24周第四次产检·妊娠糖尿病筛检(#画中画广告#)大部分妊娠糖尿病的筛检,是在孕期第24周做。先抽取准妈妈的血液样本,来做一项耐糖试验,此时准妈妈不需要禁食。喝下50克的糖水,等1小时后,再进行抽血,当结果出来后,血液指数若在140以下,即属正常;指数若为140以上,就要怀疑是否有妊娠糖尿病,需要再回医院做第二次抽血。此次要先空腹8小时后,再进行抽血,然后喝下100克的糖水,1小时...

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