制作步骤

吃早餐不仅能供给能量，让工作生活更有效率，还可以有效预防疾病。可常常制作一顿美味的早餐要花费很长的时间，很多白领于是就干脆放弃吃早餐了。下面，小编为您推荐7款营养美味又易做的早餐。

药膳，也是我们平时常用来调节身体的一种饮食方法。不过，对于药膳我们可能还不具备自己动手制作的基本知识，今天小编特意与大家来搜罗一下一些常见药膳的配备方法，让自己动手煲药膳不再是难事。

核心提示：夏季女性不妨自己动手，制作清凉解暑又养颜的羹汤。比如苹果雪梨羹、杏花露、柠檬蜂蜜汁。苹果雪梨羹此方有美容、护肤、抗衰老之功效。

制作果冻的主要成分是海藻胶，这种天然食物添加剂也叫可溶性膳食纤维。果冻不仅可以润肠道，而且热量超低，想要减肥的mm们不妨尝试一下。

烤瓷牙的制作过程是怎样的?很多想做烤瓷牙的朋友都想知道答案，下面，我们就一起来看看烤瓷牙专家是怎么介绍的!

作为女士又怎可忽视护理程序，除了基本的清洁步骤外，每周应配合适当的面部及身体磨砂，才可彻底地把污垢及死皮带走，从而提升肌肤质素。

炎热夏季，吃肉不仅让人觉得有些油腻，还容易上火。因此，吃时更讲究方法。夏天不能“大鱼大肉”，而是应该“小鱼小肉”--吃的量要少，制作要精细，切成肉末、肉丝、肉片等，比肉块更容易消化。

造成不孕症的五大主要因素：排卵因素、输卵管因素、感染因素、免疫因素和男方因素。女性不孕的常见原因是排卵障碍、输卵管因素、子宫因素、宫颈因素、阴道因素、免疫因素，其中排卵障碍和输卵管因素最为常见。

如果说从现在开始，男性也要为“悦己者容”，那么首要条件便是——洁面。男性户外活动多，加上油脂分泌较旺盛，皮肤较粗糙，比女性更容易产生黑头、皱纹等。因此，男性的面部清洁就显得尤为重要。饱经风霜的仪容已过时了，不只为出众的仪表，还有基本的皮肤健康，男士们应该要护理自己的皮肤！(#画中画广告#)你知道洁面的正确步骤吗？利其器：洗脸前先把毛巾洗干净，洗脸毛巾要定期清洗及消毒。手洗干净：洗脸之前应先洗手，否...

有些食物若辅以具有美容护肤作用的中药，取中药之性，用食物之味，则可制成既有药物疗效，又具美味的特殊药食品。若长期食用，会使您肤色亮丽，容颜不老，青春焕发。在此小编介绍一个美容药膳及其家庭制作法，供读者参考。