• 职场白领四种午餐方式的利弊 2011-8-15男性

    白领的午餐一般都是以自带、外卖盒饭、各种快餐或者餐厅拼餐这四种方式为主,这四种方式可能存在哪些营养方面的缺失?如何让白领人士在忙碌工作的同时,也能吃上有营养的午餐?回答这个问题,先要分析一下几种午餐方式的利弊所在,然后才能提出可行方案。1、自带午餐优点:内容可控,食材质量高,油脂质量好,油盐用量自己掌握。可以纳入粗粮、豆类、薯类等外餐很难吃到的健康食材。缺点:因办公室多半没有冰箱,储藏中可能带来微...

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  • 莫错过儿童矫牙三个黄金期 2011-8-14育儿

    随着人们生活水平的提高,要求正畸治疗的患者越来越多,不免会有很多家长朋友在问:“什么时候开始给孩子矫牙比较好?”参差不齐的牙齿不仅会影响孩子的口腔外观,还会给儿童的思想带来沉重负担,甚至会产生强烈自卑感及心理障碍,影响孩子身心健康的发展。中山二院口腔正畸专科主任常少海提醒各位家长,切莫错过儿童青少年矫正牙齿的“黄金时期”。矫牙的最佳年龄,一般分三阶段一、乳牙期阶段(4—5岁)该期主要适用于乳牙反(...

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  • 孕前准备不是“定时炸弹” 2011-8-14育儿

    小文的“孕前准备工作”开始了!听人说怀孕前要多休息,她干脆辞掉工作,当起“闲”妻。不但对自己“高标准、严要求”,小文对“孩子他爸”也是“严加看管”:要老公戒烟、戒酒、戒可乐;不看电视、不开电脑、不打手机,搞得家里好像装了个定时炸弹,两个人都紧张兮兮。过度紧张弄巧成拙其实,怀孕前的准备完全没有必要像小文这样如此谨慎。如果由于高度紧张而造成的忧虑、郁闷、神经质等不良情绪,反而会影响到精子和卵子的质量。...

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  • 新生儿长“马牙”不要紧张 2011-8-12育儿

    宝宝在出生后4—6周,口腔内牙床上或上腭两旁有像粟米或米粒大小的球状白色颗粒,数目不一,看起来像刚刚萌出的牙齿,俗称为“马牙”或“板牙”。马牙在医学上叫做上皮珠,是由上皮细胞堆积而成的,并不是真正的牙齿。”妇幼保健院口腔科副主任医师杨莉介绍,新生儿出现“马牙”,是因为胚胎期牙板未完全吸收造成的,属于正常的生理现象,一般数周后就会逐渐消失。有的婴儿因营养不良,“马牙”不能及时脱落,这也没多大妨碍,不...

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  • 宝宝加餐,你加对了吗? 2011-8-11育儿

    在合家欢的餐桌上,幼儿宝宝仍要用“小灶” 宝宝满1周岁后,小乳牙会在不知不觉中悄然长齐;消化系统也较前成熟;以往吃的“辅食”也渐渐地从“添加”的角色“扶为”正餐。这意味着宝宝的食品种类将大大增加,在配制和烹饪上也将不断地花样翻新。然而,这不等于幼儿宝宝从此就可以和成人们共进一日三餐,共享“大锅饭”和“大盘菜”。因为此时宝宝的生长发育仍是一生中的快速阶段,尤其是大脑的发育速度较前期明显加快,仍特别需...

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  • 女性患了妇科病 性爱要暂停 2011-8-10不孕不育

    患妇科疾病时性交,可引起局部生殖器官疼痛、加重烧灼感、继发阴道痉挛等,导致做爱不愉快,或者发生性交出血,从而引起对性生活的厌恶和恐惧,进一步导致性冷淡、性交困难、性高潮缺失等性功能障碍。

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  • 盘点防止老年痴呆症的11种方法 2011-8-3保健

    老年性痴呆是指老年期出现的已获得的智能在本质上出现持续的损害,智能缺失和社会适应能力降低。隐袭发病,逐渐发病,以智能障碍为主的慢性进行性疾病,家属往往讲不出病员从什么时候开始起病,一直到痴呆症状较明显时才到医院检查。

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  • 损害宝宝牙齿的八个坏习惯 2011-8-1儿科

    许多父母认为孩子的乳牙不重要,因为迟早都会掉,但是乳牙没有照顾好对孩子以后牙型会造成很大的影响,在生活中父母要时刻警惕儿童的八种不良八种习惯。

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  • 准妈妈预防产后“忘性大” 2011-7-30育儿

    朱女士在分娩后的头两天一直觉得神思恍惚,记忆力严重下降,走路也晃晃悠悠的……朝阳区妇幼保健院妇产科娄晓君副主任医师诊断后表示,朱某出现的是“产后认识功能短暂缺失”,是由于分娩前太紧张而导致的。据娄晓君介绍,有的产妇会在分娩后大约5天内出现“产后认识功能短暂缺失”,医学上称之为“产后认识功能短暂缺失”。出现这种情况的产妇产前都没有精神异常,而是由于分娩前精神高度紧张或是分娩时的疼痛,导致大脑皮层功能...

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  • 家庭教育不当易致儿童心病 2011-7-29保健

    专家表示,儿童心理出现问题,除了遗传、生活方式等因素外,家庭教育的缺失越来越占主导位置。“家庭极端教育都极易令孩子出现紧张、焦虑、退缩、恐惧等情绪问题,引发不同形式的心理疾病。”

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