知道吗？牙齿也需要抗衰老！

　　牙齿抗老化，应该做些啥？

　　1、重视日常护理，持之以恒

　　首先，要挑选适合的牙刷。牙刷不合适，不仅无法清除干净牙间的污垢，还会伤到牙龈和口腔内壁。牙刷每个月就得更换一次。刷牙的频率一般是一天刷2次，早晚各一次，每次刷3~5分钟！牙周病菌、蛀牙菌都带有很强的毒素。特别是牙周病菌，会引起牙龈发炎，侵蚀齿槽。

　　如果放任这些细菌生长，毒素可能侵入到我们的淋巴系统和血液中，引起血压上升、动脉硬化、心肌梗塞。因此，每次刷牙3-5分钟，可以起到确实的预防作用。其次，刷牙后可以使用牙线，把牙缝中没有刷掉的食物残渣清除干净，并在使用牙线后用漱口水漱口。爱吃甜食的人更需要。

　　2、定期洗牙，检查口腔卫生

　　通常一年至少洗牙1—2次，洗掉自己平时无法清理的牙石、牙菌斑等，检查是否有龋齿、牙周炎等口腔问题。

　　3、创建良好的口腔环境

　　拔除阻生智齿。阻生智齿不仅会影响邻牙，还可能给前牙施力，使牙列拥挤。经常发炎的智齿也可以拔除。

　　缺失牙及时种牙。缺失牙后不及时种牙，有很多不良影响，如邻牙倾倒、对咬牙伸长、牙槽骨吸收、形成偏侧咀嚼从而导致偏颌问题等。

　　错颌畸形患者需进行矫正治疗。牙列拥挤、牙齿稀疏、开颌、反颌、深覆合等各种错颌畸形，不仅影响牙齿咬合和咀嚼功能，而且难以清洁，对牙齿产生长期和持续的负面影响。整牙是牙齿抗衰老的重要防线，建立良好的口腔环境，能保证牙齿充分清洁，从而延缓牙齿衰老。

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