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知道吗?牙齿也需要抗衰老!

2020-05-19 10:36:38华龙网健康频道
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核心提示:牙齿的老化,和皮肤一样,从25岁开始出现初老症状。在牙齿的构造中,最里面是牙髓,牙髓外面是象牙质,表面则被牙釉质所覆盖。随着年龄增长,牙釉质逐渐变薄,象牙质也随之渐变为黄色,这就是年纪大了牙齿看起来黄的原因。上述牙齿老化的现象,是任何一个人也无法逃避的。除此以外,每日附着在牙齿上的食物残渣会使牙齿变色,色素不断堆积,使得牙龈逐渐退缩,牙根逐渐暴露,唾液减少。在35岁~40岁间,这种情况会逐渐加剧,加速牙齿老化。世界卫生组织的口腔健康指标是80岁人的嘴里至少还有20颗健康的牙齿,被称作“8020”。所以,牙齿抗老化工作需要及早开始。

  牙齿抗老化,应该做些啥?

  1、重视日常护理,持之以恒

  首先,要挑选适合的牙刷。牙刷不合适,不仅无法清除干净牙间的污垢,还会伤到牙龈和口腔内壁。牙刷每个月就得更换一次。刷牙的频率一般是一天刷2次,早晚各一次,每次刷3~5分钟!牙周病菌、蛀牙菌都带有很强的毒素。特别是牙周病菌,会引起牙龈发炎,侵蚀齿槽。

  如果放任这些细菌生长,毒素可能侵入到我们的淋巴系统和血液中,引起血压上升、动脉硬化、心肌梗塞。因此,每次刷牙3-5分钟,可以起到确实的预防作用。其次,刷牙后可以使用牙线,把牙缝中没有刷掉的食物残渣清除干净,并在使用牙线后用漱口水漱口。爱吃甜食的人更需要。

  2、定期洗牙,检查口腔卫生

  通常一年至少洗牙1—2次,洗掉自己平时无法清理的牙石、牙菌斑等,检查是否有龋齿、牙周炎等口腔问题。

  3、创建良好的口腔环境

  拔除阻生智齿。阻生智齿不仅会影响邻牙,还可能给前牙施力,使牙列拥挤。经常发炎的智齿也可以拔除。

  缺失牙及时种牙。缺失牙后不及时种牙,有很多不良影响,如邻牙倾倒、对咬牙伸长、牙槽骨吸收、形成偏侧咀嚼从而导致偏颌问题等。

  错颌畸形患者需进行矫正治疗。牙列拥挤、牙齿稀疏、开颌、反颌、深覆合等各种错颌畸形,不仅影响牙齿咬合和咀嚼功能,而且难以清洁,对牙齿产生长期和持续的负面影响。整牙是牙齿抗衰老的重要防线,建立良好的口腔环境,能保证牙齿充分清洁,从而延缓牙齿衰老。


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