要怎样才可以美白牙齿呢？

　　微微一笑很倾城，指的是要有洁白的牙齿才可以倾城。但是你不知道，露齿的微笑才是最真诚的，有的人因为牙齿不白就笑起来不好看，慢慢的他们就走上怎么样美白牙齿的道路，我们到底要怎样才可以美白牙齿呢？美白牙齿是一个过程，所以，不要追求一日两日就可以解决。牙齿变黄变黑大多数跟我们的生活习惯有关。可以看看下文的介绍，早日美白牙齿。

　　牙齿不白

　　牙齿不白带来的先是外貌问题。这是一个互相交流的社会，牙齿不好，怎么敢出声呢？大方的露出牙齿，牙齿洁白美观倒是好，如果牙齿不好，就特别不好看啦。慢慢的就 由于牙齿不美观而愁殇，不敢开口，慢慢的性格就变得沉静。这样一来，孤僻难搞了。美白牙齿很重要。那么，到底怎样美白牙齿呢？

　　美白牙齿 少抽烟

　　抽烟是牙齿变黄发黑的凶手。很多吸烟多年的人都会有一种感受，牙齿变黑了。牙齿变黑了不是一两天的原因，而是长时间的结果，为此，还是好好的注意下，少吸烟吧。喝酒也是牙齿变黄的元素。牙齿变黑，是一种污迹。是因为香烟里面含有大量的毒素，长期吸烟有害健康大家是知道的，而且还危害我们的牙齿。所以为了美白牙齿，还是少抽烟。

　　美白牙齿 喝茶

　　喝茶来去牙齿上的黄污点还是很有效的。坚持喝茶的习惯，可以起到美白牙齿的理想效果。不仅这样，茶叶还有其他好的作用。茶叶还有减肥去脂的功效，对于防止一些疾病的发生，效果还是不错的。

　　美白牙齿 良好的洗漱习惯

　　想要美白的牙齿，还要坚持有良好的洗漱习惯。

　　美白牙齿是一个过程，因为有一颗爱美的心，所以要坚持下去。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。