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牙齿保健康,您要知道的八大误区

2016-09-24北京晨报
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核心提示:作为人体健康的十大标准之一,口腔健康关系到全身健康的诸多方面。世界卫生组织已经将口腔疾病定义为世界三大疾病之一,并倡导对口腔健康给予足够的重视。

  作为人体健康的十大标准之一,口腔健康关系到全身健康的诸多方面。世界卫生组织已经将口腔疾病定义为世界三大疾病之一,并倡导对口腔健康给予足够的重视。为帮助读者正确认识牙齿问题,保护牙齿健康,北京晨报记者搜集了广大网民最关心的八个问题,同时也是牙齿护理方面容易出现的八个误区,并请到了民航总医院口腔科医生王亮做以解答。

  1.没有龋齿是不是等于没有牙齿问题?

  王亮:牙齿问题分为很多种,一种是牙体问题,是牙齿本身的问题,另一种是牙周问题,包括牙龈、牙槽骨等,第三种是牙列问题,包括牙列不齐、牙齿缺失等。常说的龋齿等问题属于牙体问题,而各种牙周问题也是牙齿问题的重要内容,同样需要引起重视。

  2.使用牙线会使牙缝变大并导致牙龈出血等问题?

  王亮:因为正常刷牙只能刷到牙齿表面和里面,而两牙之间的邻面是刷不到的,而牙线却能够实现邻面的清洁。使用牙线导致牙龈出血等问题大多是因为手法的原因,进入牙缝如果用力过猛会压迫牙龈,导致出血,正确的方法是用适当的力度使牙线通过牙缝,然后贴着两牙的邻面往上刮,清除脏东西,正确地使用牙线不会让牙缝变大。

  3.每天认真刷牙就不用洗牙?

  王亮:刷牙要有正确的方法,我们推荐巴氏刷牙法,这是国际上通用的标准刷牙法,如果按照这种方法早晚各刷牙一次,基本可以清洁干净,但是还有一些缝隙不一定能刷得很干净,所以这些地方时间长了之后就会残留许多脏东西,形成牙石,因此,我们需要每半年去洗一次牙,给牙齿做一个大扫除。

  4.洗牙会损伤牙釉质并使牙缝变大?

  王亮:洗牙是不会破坏牙釉质的,牙釉质是人体最硬的部分,比骨头都硬,不会轻易被破坏,而且我们洗牙的时候清洁的是牙结石,即使用超声洁牙设备时,触碰的也只是牙结石,对牙面不会造成损伤,反倒是长期不洗牙,牙结石中的细菌反倒会腐蚀牙面。洗完牙后牙缝会变大,是因为一些患者牙齿长期清洁不到位,牙结石沉积上去后,牙龈萎缩,牙结石把牙缝填满了,通过洗牙把结石去掉后,牙缝就露出来了,很多患者因此以为是洗牙把牙缝洗大了,而实际上牙缝是因为牙结石长期得不到清理导致的牙龈萎缩造成的。另外,洗牙之后一定要抛光,由于牙结石附着在牙面上会有许多小的微孔,这些微孔导致牙面比较粗糙,脏东西容易附着,所以抛光和洗牙一样重要。

  5.美白牙膏能让牙齿更白吗?

  王亮:牙齿美白原理是用强氧化剂使牙齿表面脱矿,改变牙齿表面结构,使颜色深的牙本质不易露出来,达到美白效果。美白过程对氧化剂的浓度和时间要求比较严格,由于日常刷牙时间有限,美白牙膏中的氧化剂不能长时间附着牙齿,因此效果不佳。另外,由于牙齿美白可能导致牙齿敏感等症状。因此,建议去正规医院做美白,由医生控制整个过程比较安全有效。

  6.孕期出现牙齿问题很正常,不需要关注?

  王亮:孕期由于激素水平改变会出现特有的口腔问题。比如孕期如果因细菌等问题导致牙龈炎,牙龈会肿胀得非常厉害,形成孕妇的常见口腔疾病——妊娠期牙龈炎,所以,我们提倡怀孕前做全口的检查,做口腔的洁治,拔除智齿,尽量消除妊娠期可能出现的口腔隐患。如果孕期出现口腔问题,最佳治疗时间是孕4-6个月,建议听从医生的安排。

  7.坐月子期间不能刷牙?

  王亮:民间有产妇月子期间不能刷牙的说法,这是一个以讹传讹的陈规陋习。临床上经常能看到不刷牙的产妇牙龈肿胀得十分厉害、附着在牙齿上的食物残渣、软垢非常多,有些观点认为月子里刷牙会使牙齿变松,实际上口腔清洁不彻底才是牙齿松动的元凶,刷牙肯定不会对孕产妇的牙齿造成不利影响,但是从孕产妇的身体状况考虑,建议用温水软毛牙刷。

  8.乳牙反正要换掉,出现问题不需要治疗?

  王亮:关于乳牙,我们提倡有问题尽早治,因为乳牙的特点是,一旦发生龋齿等问题,发展得就特别快,有些患儿只需要几个月,就会发展成牙齿的根尖周炎。第二方面,乳牙不及时治疗会影响其他牙齿的位置,导致牙列不齐等问题,有时甚至会影响恒牙萌出。因此,建议幼儿每三个月到半年去正规的牙科医院进行检查,发现问题,及早治疗。

  建议

  牙齿健康,重在日常护理

  在牙齿日常护理方面,首先,在清洁方面,我们建议用巴氏刷牙法,并正确使用牙线,每半年去做一次牙周的洁治,平时如果感觉到牙齿有异常,比如牙酸、敏感或经常塞牙,牙龈出血等应该尽早去医院接受检查,因为有些牙齿问题平时发现不了,等到发现时已经坏得很深了。对于儿童来说,要尽早做牙齿清洁,应该从长第一颗牙开始就要刷牙,同时建议家长要每半年带孩子去做一次牙齿检查,如果发现孩子有牙列不齐时,可以尽早去医院检查并作矫正,不仅是因为美观,更是因为牙列不齐容易导致脏东西聚集,进而导致牙体、牙周疾病。如果发生牙齿缺失时,也应尽早治理,可以去正规医院采取种植牙等技术。

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