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全球100%的成人有蛀牙

2015-10-21生命时报
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核心提示:想要赶走口腔劲敌,保持一口好牙,关键在于预防,并且要时常自检牙齿。首先,养成早晚刷牙、饭后漱口的好习惯,每次刷满三分钟;其次,少吃酸性刺激食物,临睡前不吃零食,尤其是儿童;第三,不要吃太多过于坚硬的食物,以免牙齿磨损;最后,定期检查口腔, 12岁以上的人应每年查一次。

  受访专家:

  第四军医大学口腔医学院牙体牙髓病科 主任、教授 余 擎

  北京大学口腔医院预防科主任 王伟健

  拥有一口好牙对健康至关重要,但世界卫生组织全球口腔健康数据库资料却显示,全球估计有60%~90%的小学生和100%的成人有蛀牙,未经治疗的蛀牙已成全世界291种重大疾病和伤害中最为流行的疾病。

  蛀牙作为一种慢性病,如不及时治疗,可致牙齿丧失,生活质量大打折扣。第四军医大学口腔医学院牙体牙髓病科主任余擎说,蛀牙之所以越来越“猖獗”,是主客观共同作用的结果。首先,过多摄入蔗糖及碳酸饮料。“糖吃多了坏牙”,当这些物质进入口腔后,会被致龋菌利用,形成酸来腐蚀牙表面,产生牙菌斑,并逐步形成“坏牙”。其次,牙齿本身抵抗力差。婴幼儿和老年人就是蛀牙“青睐”的高危人群,牙齿刚刚萌出的时候脆弱且稚嫩,易被侵袭;人老后,牙龈逐渐萎缩、牙根暴露,容易造成龋坏。最后,口腔保健意识薄弱。很多人通常是牙疼到忍无可忍的时候才想到看牙,而且相当一部分人做不到早晚刷牙,刷牙多是草草了事,很难认真刷到三分钟,造成食物残渣和细菌长期滞留在牙齿内。

  北京大学口腔医院预防科主任王伟健表示,想要赶走口腔劲敌,保持一口好牙,关键在于预防,并且要时常自检牙齿。首先,养成早晚刷牙、饭后漱口的好习惯,每次刷满三分钟;其次,少吃酸性刺激食物,临睡前不吃零食,尤其是儿童;第三,不要吃太多过于坚硬的食物,以免牙齿磨损;最后,定期检查口腔, 12岁以上的人应每年查一次。另外,牙齿保健最为关键的时期是在牙齿的形成期,一般在学龄前。因此,国家已加大投入,为学龄前儿童提供免费的窝沟封闭,隔离细菌微生物对牙齿的侵害。此外,因为蛀牙的好发部位与食物的滞留地有关,所以要时常关注牙齿窝沟、邻接面和牙颈部是否有异常,如有龋洞、缺口等。同时,一旦蛀牙产生,牙齿会对冷、热、甜、酸、辣等外界刺激过于敏感,出现疼痛反应,而当刺激源去除后,疼痛又会立即消失。余擎建议,当有以上情况发生,则要警惕是蛀牙来袭,须尽早治疗。

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