20岁牙根外露一般不能自行恢复。
牙根外露是由于长期存在牙周病或其他口腔问题导致的牙槽骨吸收所致，而牙槽骨一旦发生吸收，通常是不可逆的。如果不及时治疗，牙根外露的情况会继续恶化，甚至可能导致牙齿松动、脱落等问题。因此，对于20岁的患者来说，牙根外露一般是无法自行恢复的，需要接受专业的牙周病治疗，以控制病情进展。
此外，如果患者患有遗传性牙龈萎缩等疾病，则可能加重牙根外露的症状，此时通常也不能自行恢复。
针对牙根外露的问题，建议定期进行口腔检查和清洁，保持良好的口腔卫生习惯，避免吸烟和过度刺激牙龈。同时，应积极治疗引起牙周病的病因，如牙结石、食物嵌塞等，以减缓或停止牙槽骨的吸收。
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王霄主任医师北京大学第三医院擅长领域：口腔颌面外科疾病的诊断和治疗。
杨朝晖主任医师中山大学孙逸仙纪念医院擅长领域：口腔颌面部各种口腔癌、口咽癌、颌骨肿瘤、涎腺肿瘤；擅长综合治疗口腔颌面部血管瘤和血管畸形；擅长治疗颌面骨骨折及继发畸形；擅长口腔种植（牙）包括即刻、早期、延期种植；擅长对单个牙、多个牙以及全口无牙缺失的种植牙修复和颅颌面膺复体种植修复。
李文彬锡林郭勒盟医院擅长领域：口腔内科、颌面外科、口腔种植常规诊断、治疗。如龋齿、牙髓炎、根尖炎的治疗；常规拔牙、复杂牙、阻生齿、埋伏牙、齿槽外科、粘液腺囊肿的门诊治疗，尤其是糖尿病、高血压、冠心病等病患拔牙；腮腺、颌下腺、舌下腺疾病的住院手术治疗，外伤、颌骨骨折的住院治疗，舌体疾病、颌面颈部软组织、骨组织的良恶性肿物手术治疗。缺失牙的种植治疗等。2007年在北京大学口腔医院颌面外科进修学习一年，多次参加种植专项学习。目前对口腔颌面外科理论及手术治疗积累了丰富的经验，欢迎大家咨询及就诊。
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