牙龈出血可以适量服用维生素C片。
维生素C对维护牙龈健康有重要作用，可促进牙龈组织修复，并增强其抗感染能力。缺乏维生素C会导致牙龈脆弱、易出血，适当补充有助于改善症状。但若出血由其他原因如牙周病引起，则需针对具体病因治疗。
牙龈出血可能与牙周炎、牙结石等疾病有关，如果盲目用药可能会加重病情或掩盖病情，因此不建议自行用药。
对于存在牙龈出血症状的人群，日常应注意口腔卫生，避免食用过硬或过热的食物，以免刺激牙龈，还要定期到医院进行口腔检查和清洁。
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