牙龈出血后应暂停刷牙，待出血停止后再考虑轻柔刷牙。
牙龈出血可能表明存在牙龈炎或牙周病等口腔问题，此时牙龈非常脆弱。如果继续刷牙，可能会加剧牙龈损伤和出血，延缓伤口愈合过程。因此，在牙龈出血期间，应该暂停刷牙，等待牙龈恢复稳定再开始正常刷牙。
若患者在牙龈出血的同时还伴有严重的牙齿松动、咀嚼困难等情况，则建议及时就医治疗。
日常生活中应注意保持良好的口腔卫生习惯，定期清洁牙齿，并且还要注意调整饮食结构，尽量以清淡易消化的食物为主，比如小米粥、面条等，有利于维护口腔健康。
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