牙龈萎缩出血可以刷牙，但要轻柔以免加重出血。
虽然牙龈萎缩出血可能是由于牙周疾病引起的，但是牙菌斑仍然是主要成因，因此仍需要每天刷牙来保持口腔健康。使用软毛牙刷和温和的牙膏可以降低对牙龈的刺激，减少出血风险。
如果患者存在遗传性出血性毛细血管扩张症、血友病等凝血功能障碍性疾病，则在刷牙时可能会导致牙龈轻微损伤而引起出血。此时应避免硬力刷牙，并建议咨询医生进行相应治疗。
针对牙龈萎缩出血的问题，在日常生活中应注意口腔卫生，定期到医院进行超声波洁治术或龈下刮治术以去除牙结石和菌斑。同时，调整饮食结构，尽量少吃辛辣刺激性的食物，如辣椒、芥末等，以免对牙龈造成刺激，加重病情。
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