喝咖啡是不是容易口腔溃疡

喝咖啡不会直接引起口腔溃疡，但长期过量摄入可能导致免疫力下降，从而增加患病风险。

口腔溃疡是一种常见的口腔黏膜炎症，其发生与遗传、免疫、感染等多种因素有关。虽然咖啡本身并不直接引发口腔溃疡，但其中含有的咖啡因具有中枢兴奋的作用，可一定程度上提高神经系统的兴奋性，使机体处于应激状态。长时间处于这种状态下，会导致体内肾上腺皮质激素水平升高，抑制免疫功能，降低机体抵抗力，从而增加口腔溃疡的发生几率。因此，对于易感人群而言，长期大量摄入咖啡可能成为诱发口腔溃疡的因素之一。

过度疲劳、焦虑、紧张等心理压力大也可能导致免疫力下降，从而增加患口腔溃疡的风险。

日常生活中注意均衡饮食，避免暴饮暴食或挑食偏食，以减少营养不良引起的口腔溃疡。此外，建议定期进行口腔卫生维护，如刷牙、使用牙线等，有助于预防口腔溃疡的发生。

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