牙龈疼痛，没有明显肿胀，可能是慢性牙周炎、牙齿过敏等疾病的表现。
上述提及的情况都与口腔健康相关，当出现不适症状时，建议及时前往医院的口腔科就诊，以便进行专业的检查和治疗。患者平时要注意保持良好的口腔卫生习惯，定期刷牙、使用牙线和漱口水，以减少口腔细菌滋生。
如果患者的牙龈持续疼痛且伴有出血，可能需要紧急就医，因为这可能表明存在严重的牙周病或感染。
在面对牙龈疼痛的情况下，应避免食用过热或过硬的食物，以免加重炎症反应。同时还要注意休息，保证充足的睡眠时间，有利于身体恢复。
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