牙疼也肿了还流血吃什么去水

牙疼、肿胀和出血可以考虑食用芹菜、苹果、菠菜、香蕉和草莓等富含维生素和水分的食物，但需要注意的是，这些食物并不能直接治疗牙疼。

1.芹菜

芹菜富含纤维素，能够促进唾液分泌，有助于缓解口腔干燥和疼痛。此外还可以刺激牙齿周围的血液循环，从而减轻炎症反应。

2.苹果

苹果是一种天然的止痛食品，其含有的一些物质可以起到镇静神经的作用。同时苹果中的膳食纤维还有助于清除口腔内的细菌和食物残渣，减少对受损牙齿的刺激。

3.菠菜

菠菜中丰富的维生素C和钙质有利于增强牙齿的坚固性，并且具有一定的消炎效果。适当进食菠菜可辅助改善因牙龈发炎引起的局部红肿、疼痛等症状。

4.香蕉

香蕉中含有钾元素，能帮助平衡体内的钠含量，维持正常的液体平衡状态。适当摄入香蕉可辅助缓解由牙周炎等疾病导致的水肿症状。

5.草莓

草莓含有一种叫做鞣酸的物质，这种物质具有收敛作用，可以帮助收缩毛细血管，从而达到止血的目的。适量食用草莓对于治疗牙龈出血有一定的辅助作用。但需注意不要过量食用，以免引起胃肠道不适。

建议患者平时要注意保持良好的口腔卫生习惯，按时刷牙，饭后漱口，定期到医院进行口腔检查和清洁。饮食方面宜清淡，避免辛辣刺激性食物，如辣椒、生姜等，以减少对牙龈的刺激。

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