牙龈萎缩一般无法自行恢复，需要积极干预以防止进一步恶化。
牙龈萎缩是由于长期存在的局部刺激因素导致的炎症反应和组织破坏，这种炎症反应和组织破坏通常是不可逆的。如果不及时去除刺激因素并采取适当措施，炎症会持续发展，进一步加重牙龈萎缩的程度。因此，牙龈萎缩不能自愈，需要积极治疗和管理才能控制病情进展。
若患者存在口腔卫生不佳、不良修复体等可能导致牙龈萎缩的因素，则应考虑针对这些因素进行处理。例如，通过改善刷牙方法、使用牙线或漱口水来维护口腔卫生；调整或更换不合适的假牙以减轻对牙龈的压力。
预防始终胜于治疗，定期的口腔检查和清洁有助于早期发现并处理潜在的问题。建议每半年至一年进行一次专业洁牙，并注意保持良好的口腔卫生习惯，以减少牙龈萎缩的风险。
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